冬天贅肉纏身，每天喝對水甩掉大肚腩！

冬天正是你體重肆虐的最佳時期，也是體重飆漲的時候，在這個以瘦為美時代裡，有些人就是遭人嫉妒，比如死吃不胖，而有一些人，則是一口水胖兩斤的類型，那麼只能證明，你還不會喝水，不會讓自己越喝越瘦，餐前一杯檸檬茶，飯後一杯茉莉花茶，下午一杯桂花茶，晚上一杯玫瑰花茶，讓你輕輕鬆松甩掉大肚腩，小粗腿，小編告訴你一個喝水瘦身法，輕輕鬆松甩下肉。

1.餐前喝水減胃口

餐前喝一杯水，能減輕食欲，減少對吃的攝入量，時間長了胃口也就小了，同時也可以補充身體需要的水分。

2.下午喝水減贅肉

下午可以喝一杯花草茶，驅散想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

你還在為穿不出好看的衣服，沒有好的身材而煩惱嗎，小編教你怎麼喝出一個好身材。

【組合花茶】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【檸檬片】

很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋，所以餐前一杯檸檬水，是減少膽量的必需品。

【茉莉花茶】

很多人最愛的就是茉莉花，不但香而且還很好看，其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了，因為飯前一杯茶，增加飽腹感，就是讓你感覺不是那麼餓，對食物的需求量也就自然而然的低。

【桂花茶】

肥胖最主要的表現形式就是小贅肉，最主要的原因就是久坐，死吃高熱量食物造成的，而下午茶時分，就是食用高熱量食物的“最佳時期”，當然過後代價就是贅肉，餐前一杯花草茶，解救你的好身材。

【薄荷茶】

薄荷茶清爽可口，是下午茶的最佳飲品，也是減肥的必需品，每天茶一杯，脂肪遠離我，但是小編要提醒大家，喝茶不可一次多喝，要多頻率多次數少數量的喝茶，健康喝茶，健康減肥。

【玫瑰花茶】

冬天正是缺水的時候，但是作為吃貨的小編，真心覺得白開水難以下嚥，反而玫瑰花差香甜可口，卡布奇諾也是香甜可口之一，只是玫瑰花茶比它多了一個減肥功效，就贏了所有。

【瘦腿三草茶】

喝茶減肥瘦腿也成為一種時尚。但是喝什麼茶瘦腿呢?小編首薦瘦腿三草茶，“茶如其名”，一種讓你瘦腿的茶飲，現在網上最流行的一款瘦腿茶，當然了主要功能還是瘦腿，尤其適合想保持腿部美妙曲線的久坐上班族。