懷孕已有18周，這些注意事項你知道嗎？
懷孕已經18周了，也許你經歷過孕早期的食欲不振，或許也經歷過孕早期妊娠反應大的難受勁兒，而現在你一定會對自己的胃口感到吃驚。家裡人都把你視為重點保護對象，各種美味源源不斷地送到你的嘴邊，吃原來可以這麼肆無忌憚，不用考慮身材、減肥……，懷孕，原來是件這麼美好的事。不過，也要注意別太放縱自己哦，在孕期保持科學增重也是很重要的一件事兒，懷孕第28周，孕婦需要注意哪些呢？
▼ 第十八周第120天：孕18周
孕18周，胎兒的身長已經接近14釐米，體重大約200克，原來偏向兩側的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，並開始逐步硬化。如果你的寶寶是女孩，她的陰☆禁☆道，子宮，輸卵管都已經各就各位;如果是男孩，寶寶的生☆禁☆殖☆禁☆器已經清晰可見，當然有時因寶寶的位置的不同，小小的生☆禁☆殖☆禁☆器也會被遮住。
推薦理由：這款孕婦踩腳打底褲，能讓你從懷孕穿到生產，彈力好，而且穿上它，體態不會顯得太臃腫。採用優質海島絨，貼身保暖性強，托腹也加絨，踩腳款設計，冬季再也不用擔心腳踝會受涼，穿鞋更方便！
▼ 第十八周第121天：孕激素
孕期，你的體溫會高於正常體溫。人的正常體溫，量腋窩下是36.5℃左右，懷孕4個月的婦女腋下溫度為36.8℃，比孕前略高，這主要與孕期的孕激素高有關。孕激素有升溫作用。可使正常體溫提高0.3~0.5℃。
推薦理由： 時尚優雅的圓領大小適中，襯托得脖子尤顯優雅修長，領後隱形拉鍊收襟， 隱蔽型號不影響整體造型，拼接襯衫長袖，形成假兩件的款式，更顯俏皮青春，直筒的版型，不挑身材穿。
▼ 第十八周第122天：平底布鞋
你的腹部越來越大，身體重心前移，為了平衡，你的肩向後仰，腰部需要後縮。因此，你最好穿平底布鞋，有牢固寬大的後跟支撐，走動平穩。到孕後期你的腳踝會有些腫脹，因此要選擇鞋幫鬆軟的鞋，鞋子應寬大一些。鞋底最好有較深的防滑紋，以免在地磚上滑倒。不要穿高跟鞋，高跟鞋不穩，容易跌跤，而且穿高跟鞋走路重心傾，容易壓迫腹部，不利於胎兒血氧供應，影響胎兒發育。
推薦理由：孕婦到了孕中期會出現一系列腳腫、腰痛的現象，睡眠品質也隨之下降，輕薄面料，舒適睡眠，拆洗方便，採用左側凹槽設計，引導孕婦科學睡姿，能有效緩解孕媽媽孕期腰酸，腿痛，肚脹，腹痛等不良反應。
▼ 第十八周第123天：喝水
你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質和蛋白質，對母胎都非常適宜。如果你體胖，可喝脫脂奶。如果喝奶後出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，可喝優酪乳或脫脂優酪乳。優酪乳對腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對孕婦比較適宜。如果你在孕前有喝茶的習慣，那孕後仍可喝茶，但不要喝濃茶。咖啡儘量不要喝。
推薦理由：淡雅的色調，突出清新時尚的氣息，經典圓領搭配精緻的鎖邊工藝大方優雅，勾勒出女性優美的線條，賦予孕媽媽甜美氣質，袖口設計新穎個性時尚，保暖時尚，下擺寬鬆，適合不同孕期！
▼ 第十八周第124天：鉛污染
你是否注意到日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對人體的血液系統、免疫系統、消化系統、神經系統等產生影響。積聚在孕婦骨骼中的鉛會溶入血液，通過胎盤血液迴圈影響胎兒的大腦發育，導致智障、癲癇的發生；還會影響胎兒牙胚的發育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報紙；不用帶漆的筷子和容器；儘量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。
推薦理由：這款低腰交叉孕婦打底褲，無勒痕設計，孕期產後都可以穿，而且這款打底褲的面料彈力十足，深灰色和黑色兩款都百搭又修身，穿來也十分透氣，孕媽穿上更加的舒適不緊勒，時尚的寶媽們可不要錯過嘍。
▼ 第十八周第125天：胎教
寶寶最愛聽的媽媽的聲音，媽媽一邊撫摸著肚子，一邊唱搖籃曲；爸爸溫柔的話語，還有來訪賓客的熱鬧氣氛，相信這些都會成為寶寶快樂的記憶。這時可採用給胎兒唱歌的胎教方法。你唱歌時，歌聲與她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的運動是一致的。胎兒更喜歡母親唱的歌聲，更能直接地刺激胎兒的聽覺，促使胎兒的神經系統和感覺器官的發育，促進胎兒的記憶發展。
推薦理由：簡約流暢的剪裁，輕鬆拉長腿部線條，舒適的彈力面料可自由伸縮，面料柔軟透氣，貼身穿著也不緊繃。腰部還有孕婦調節帶，可以讓褲子適應身體的變化，更好地保護准媽媽的腹部，緩解腰部的壓力。
▼ 第十八周第126天：孕婦飲食
現在你一定會對自己的胃口感到吃驚，吃原來可以這麼肆無忌憚，不用考慮身材、減肥……這時，科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因為營養不均衡造成的。
推薦理由：文藝小清新，懷孕了也能如此的文藝範，衣尾採用的是百褶裙的設計，多了一份俏皮的氣息，衣服面料很舒適，寬鬆的款型，胖瘦的孕媽咪都可以駕馭的了！
【准爸准媽要知道】：
1、職場准媽媽注意適當休息
准媽媽一定要注意休息，疲勞對準媽媽和胎寶寶都不利，還會導致身體抵抗力低下。即使准媽媽在工作過程中並沒有感到疲勞，也要稍微休息一下，哪怕只是5分鐘。長時間坐辦公室的准媽媽可以在腳下墊上一個小墊子，腳部抬高，防止水腫。不要總採取一個姿勢，應時常變換姿勢以減輕疲勞。
推薦理由：這款多功能孕婦枕護腰和護勁設計，可以擱手臂，墊腿，以及孩子壓到寶寶，可以讓孕婦輕鬆入睡。貼合脊柱曲線的設計，可以撐托腰部減輕腰部壓力，有效緩解腰部酸痛感。
2、調整心態，避免焦慮
孕中期的准媽媽無論是從外觀還是思想，都接受了自己的角色變化。不過，還是會時不時有著擔憂和恐懼。如果看到任何“兔唇”、“癡呆兒”等描述，就會對腹中寶寶的命運憂心忡忡。這個時候准爸爸應該更多參與到孕育寶寶的過程中來，用你的快樂和理性☆禁☆感染妻子，比如給妻子說說笑話，講講其他朋友家孩子的趣事兒，相信會讓妻子心裡放鬆不少。
推薦理由：這款孕婦托腹帶，藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。
【本周特別關注】
▼提前為寶寶準備好“糧倉”
准媽媽從這個月開始進行乳☆禁☆頭保養，可以極大減少乳☆禁☆頭皸裂、乳腺炎、乳☆禁☆頭凹陷、乳☆禁☆頭過大或過小的發生，為寶寶出生後順利母乳打下良好的基礎。每次洗澡後，准媽媽可以在乳☆禁☆頭上塗上橄欖油或維生素軟膏，輕輕摩擦乳☆禁☆頭及周圍5分鐘左右。每天這樣堅持可以使乳☆禁☆頭皮膚變得不那麼嬌嫩，更快適應寶寶出生後的吮吸。如果過程中出現不適好像子宮收縮時的感覺，要立即停止並看醫生。有習慣流產史的准媽媽，不要自行做乳☆禁☆房護理和乳☆禁☆頭保養。