懷孕期間多吃這幾樣，做健康好媽媽

在懷孕期間，需要補充很多營養來保證寶寶正常所需的營養，但也不能暴飲暴食，吃太多導致胎兒過大不容易生產，孕婦需要合理的飲食。在懷孕期間，孕婦總是比較餓，那除了正餐之外也可以適當的吃一些零食，在懷孕期間能夠吃什麼零食又成為了孕婦的煩惱。

那麼懷孕期間都可以吃哪些零食呢？首先是肯定是要有營養的，要能夠補充一定的維生素或者是礦物質，儘量不要選擇高熱量和高糖份的食品，要不會容易發胖或糖份太多引起妊娠糖尿病，今天小編為各位准媽媽準備了幾樣在懷孕期間可以吃的零食。

話梅

孕婦在懷孕期間總是想吃點零食來解饞，但是很多零食中的添加劑太多，不利於孕婦的健康，對於寶寶也會有一定的影響。這款話梅非常適合孕婦進食，獨特的口感讓你流連忘返，優質的青果梅原料天然健康，味道非常香醇。

野生柑桔

作為孕婦在懷孕期間有時會感到沒有胃口食欲不振，特別是前三個月的時候，很多寶媽吃什麼吐什麼，根本沒有食欲，針對這種現象需要採用一些酸性食物來開胃，這款野生柑橘能夠有效的開胃消食，粒大飽滿，果肉醇厚，大小均勻，方便孕婦食用。

大棗加核桃仁

在懷孕期間孕婦可以多吃點紅棗和核桃，紅棗補氣血，核桃補腦，而且補充各種微量元素，這款大棗加核桃仁吃一樣補兩樣，而且口感香甜，讓你在懷孕期間也能夠充滿活力。

無花果幹

在懷孕期間孕婦總是會出現腸胃不適，導致食欲不振，這時應該良好的調理自己的腸胃，無花果就具備這種功效。這款無花果幹能夠方便孕婦進食，香甜可口，口感非常勁道，同時能夠合理的改善腸胃迴圈，營養更加豐富。

全麥低糖麵包

孕婦在懷孕期間需要讓自己的營養豐富，孕媽每天攝入糖份和熱量也不能過多，所以這款全麥低糖麵包是孕婦的首選。低油量的製作工藝，讓孕婦吃的更加健康，原味的釀造給孕婦帶來完美的口感。

棲霞紅富士蘋果

孕婦在懷孕期間還需要多吃水果，蘋果就是不錯的水果之一，可以常吃，用來補充膳食纖維和維生素，對於身體能夠有很好的調節作用，這款棲霞紅富士蘋果，不含任何人工激素， 香脆可口 ，口感更好。

當然吃什麼東西都要適當，而且要多鍛煉，增加自己身體的免疫力，為後期的順利生產做好準備！