天了嚕，這偽減肥零食竟然騙了我這麼久！

隨著瘦身漸漸被推上檯面，好多吃貨也都聰明的選擇吃一些瘦身零食來瘦身，但是現在越來越多的無良商家都是“掛羊頭賣狗肉”。好多東西其實吃了是會胖的，就我們傻傻的一直把它當寶，今天小編就為大家揭曉一下“偽減肥零食”，你快看看你抽屜有沒有！

1.蘇打餅乾：

大部分想瘦身的人都會選擇用蘇打餅乾來做零食，但是我們挑選蘇打餅乾的時候一定要注意，並不是所有的蘇打餅乾都瘦身！市面上的蘇打餅乾油脂含量一般在30%-50%左右，這代表了它的脂肪含量也就多了，那我們還不越吃越胖？！

2.活性乳酸菌飲料：

像這些乳酸菌飲料，我們都認為它是減肥的好幫手，其實一瓶400ml左右的乳酸菌所含的糖分就是我們三天所需的糖分攝取量！真是越喝越心驚膽戰。

3.涼麵：

說實話，小編之前也一直以為涼麵吃起來會減肥，其實涼麵的熱量並不低，而且拌涼麵的醬料啊辣椒油啊那些熱量很高，所以無形之中我們還是在吃肥胖食物。

4.魷魚片：

魷魚是海產品，本身熱量不高，但是商家為了增加它的口感，就會加入大量佐料，等我們吃的時候，已經是眾多調味料的魷魚片了，不胖才怪！

不過吃貨們也別擔心，其實我們還是有很多瘦身美味食物可以吃喝的，不信你瞧。

【組合花茶】

睡前來一杯草決明纖飲，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！六味古方食材！結合口感功效，精心調配，促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！

【大麥若葉青汁】

早餐可以用含有豐富維生素、膳食纖維的大麥若葉青汁代餐。它在幫助腸道運動的同時還可以讓多餘的油脂排出我們的體外，早上的時候吃再合適不過了。

【魔芋餅乾】

魔芋的低熱、低脂、低糖對預防和治療肥胖的人來說可真是神器啊。如果想吃零食的話我們可以來些魔芋餅乾，即可以讓我們一飽口福，還可以讓我們瘦身健體。尤其是吃的時候我們不用考慮到要克制胃口的難題呢。

【山楂】

提起山楂小編就開始流口水，它既健胃消食，又能幫我們排出毒素，減肥吃山楂安全又有效，不過小編在這裡要提醒一下大家，不能空腹吃山楂哦！

【黃秋葵幹】

黃秋葵的可溶性膳食纖維能促進我們體內有機物質的排泄，減少毒素在體內囤積，還能使我們美容，纖體養顏。多吃點秋葵幹，瘦身有希望~

【苦瓜茶】

想瘦身就不能缺水，苦瓜富含多種營養成分，可以有效的分解我們體內的脂肪，讓我們瘦身纖體，重點是喝它還能讓我們擁有讓別人羡慕的好膚色，錯過這個實在可惜！

【檸檬荷葉茶】

如果覺得苦瓜茶不對你胃口，檸檬荷葉茶的口感一定不讓你失望。檸檬負責美白美顏，荷葉負責溶脂排毒，這兩樣搭配在一起分工合作，讓你輕輕鬆松的瘦身~