2017雞年，這份瘦身日曆表請笑納!

2016年剛剛過，2017年也是剛剛到來，不知道在這個全新的2017年的你有沒有準備好自己的減肥瘦身大計呢，沒有沒關係，小編給你準備了一份呢！

一到四月：一二月都是秋冬季，比較陰寒，這個季節需要防寒，保暖，需要防止我們的呼吸道疾病的發生，還可以適當的進補，四月呢，差不多就是春天了，可以多散散步，慢跑等這類運動比較適合這個季節。

五月到八月：對於這幾個月份來說，大地萬物復蘇，任何事物都是生機勃勃的，這個時候特別適合早睡早起哦，散步可是必須的，還可以出去踏踏青，打打拳，這時候我們可以稍微的加強點運動量，把慢跑改為快跑，每天一小時即可，再做做仰臥起坐，每天堅持訓練，當然還需要調節飲食，定時定量，想不瘦都難啊！

九到十二月：這個季節我們可以遊游泳，做做瑜伽等，要注意增強身體體質，避免季節性的疾病，注意飲食衛生，飲食清淡為主。

哈哈....這份瘦身日曆請笑納吧！其實減肥可以這樣吃的！

【組合花茶】

睡前來一杯草決明纖飲，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！六味古方食材！結合口感功效，精心調配，促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！

【大麥若葉青汁】

青汁是現在非常火的一款瘦身產品，每天來一杯，輕鬆排出我們體內的垃圾，讓你整個人都會變得輕鬆，促進機體新陳代謝整個人輕鬆了，心情也就好了，脂

肪就燃燒的快了，減肥還是難事嗎？

【紅豆薏米】

自古紅豆就寓意著吉祥，如果你正在減肥，就可以試試我們的紅豆薏米哦！健脾胃，健消化，

還能補心。薏米，可以治濕痹，消水腫，健脾益胃，能祛濕補心還能健脾胃促消化，減輕身體浮腫的非紅豆薏米為首選。加速我們的新陳代謝，瘦身，馬不停蹄。

【青梅果乾】

那些減肥成功的人，總有一款隨身攜帶，食用方便的小零食，譬如青梅果乾。具有調節腸胃功能的獨特功效，其中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘有顯著功效，從而減重噢！

【青檸檬】

如果你想要控制自身的體重，從而達到減肥的效果，那我推薦你不妨試試青檸檬，它不僅熱量低，還可以防止血糖飆升，促進新陳代謝，還富含維生素c，美容養顏，越吃越健康 越吃越美麗。

【蘋果】

蘋果絕對是減肥食物中的如來佛，肥肉就是猴子，始終是逃不過如來佛的五指山的，蘋果能帶來美白皮膚的效果，加速我們的新陳代謝，燃燒我們的脂肪，不要說減肥的人，每天一個蘋果絕對是你這輩子做的最正確的一件事，