煮粥加一物，養胃又美膚

粥作為中國傳統食品的一大代表，雖說外表看起來普通而又不起眼、可它卻飽含著大大的作為。對於大病初愈之人而言、每餐一碗小米粥、既養胃，又有利於身體營養的補充與恢復。除此之外，對於一眾養生人士來說，常食米粥還具有上好的滋補調養身體的功效。

可如果居家只是單一的食用白米粥不添加任何食材作為輔料，一方面吃久了讓人覺得乏味；另一方面營養還不豐厚。所以在日常煮粥時加上點不一樣的大紅棗、枸杞或是白蓮子等等，不僅味道更引人入勝、其中包含的營養還更豐富，常食既健脾養胃又滋補容顏。

【紅棗片】

在日常煲粥時，配上點軟糯香甜的大紅棗，不僅味道引人入勝，讓人愛不釋口；其中包含的營養還更豐富，常吃既促進消化，有健脾養胃的功效；又養足氣血、滋補肌膚，幫你鑄就美麗好容顏。

【青海特產紅枸杞】

作為茄科類植物枸杞成熟果實的紅枸杞，營養極等豐富，常食具有上好的補氣血、滋補養顏功效。此款源于青海生產製作的紅枸杞，顆粒細小飽滿，既可以直接泡水飲用、又可煲湯、熬粥、給你多重美味體驗。

【黑芝麻】

雖說黑芝麻色澤黝黑、看起來不怎麼起眼，但其中確包含著大大的能量，常食既烏髮滋發，讓你遠離白髮滋生的困擾；又滋補容顏，消除臉上黑色素的沉著，此外還食法多樣，給你百變的味蕾享受。

【農家自產薏仁】

薏仁又稱土玉米、草珠珠，既可作為藥食、有極好的醫療功效；又可作為食材、祛濕消腫、滋補容顏。此款源於農家自己種植、生產製作的薏仁，顆粒細小飽滿、色澤乳白中帶有淡淡的黃色，熬粥時加上點，清香爽口、美味無比。

【蘭州特級百合幹】

此款精選源於大自然饋贈的百合、無硫添加加工製作百合幹、色澤微黃、營養豐富、清香純正，在日常煲湯或是煮粥時加上它，入口香糯、清香可口，常食既潤腸胃、有利於腸道健康，又滋潤肌膚、給你好容顏。

【古田特級野生醜耳】

銀耳作為一種營養豐厚的食材，未泡發時色澤微黃、朵粒飽滿圓潤、泡發後色澤晶瑩剔透、在日常煲湯或是熬粥時加點它、使其汁水變得更粘稠、味道更清香爽口，此外營養還更豐盛。

【去核山楂幹】

山楂作為日常助消化、開胃的好物，食法多樣、味道酸甜可口，深受眾多人的喜愛。此款精選優質山楂去核切片加工的山楂片、圓環外形，既可以直接泡水飲用酸爽可口，又可作為熬粥的原材，長期食用滋補養顏、給你美麗俏容顏。

【去芯磨皮湘潭白蓮子】

精選優質蓮子、機器物理磨皮、去芯處理、自然晾曬製作的白蓮子、顆粒圓潤飽滿、色澤微黃、清香濃郁、居家煲粥時加入點、入口清香粉糯讓人回味悠長，常食還具有上好的滋補養顏功效。