瘦大腿的簡單妙招，胖MM的瘦腿無壓力!

很多胖MM其實很瘦的但是就是大腿粗，很多寶寶是屬於胖妹妹的，還是大腿粗，腿粗無疑成為了寶寶心中之痛，腿粗穿什麼都不好看，短款吧，大腿露出來不行，緊身吧，更加尷尬到爆，想不想知道幾種簡單的減肥瘦腿小妙招呢，小編這就一一說來。

瘦腿秘笈之一：懶人專用。就是傳說中的刷腿神器了，只要你堅持，每天晚上睡覺前刷腿。相信不久後你會開心的。加快腿部血液迴圈。身體也會變好很多哦。

瘦腿秘笈之二：運動達人。自行車蹬腿，大家肯定都不陌生，這個是小編目測最最有效的方法哦，不僅可以瘦大腿小腿，就連你煩人的小肚子都可以瘦下去哦，運動的好處不言而喻的啦。

瘦腿秘笈之三：能站不要坐。飯後可不要著急坐下來哦，先站他半個小時的，促進腸胃的消化最好可以慢走啦，飯後百步走，能活九十九。

很多瘦腿的方法其實都是來源於運動的，生命在於運動，寶寶們可以早晨起來慢跑，可以上下班選擇騎自行車，可以做青蛙跳，可以做深蹲，可以做高抬腿，但是最主要的一點最晚後一定要記得拉伸。這樣堅持一段時間，如果你胖了，但是看著也不明顯，因為寶寶經過鍛煉後肌肉已經變緊致了，胖一點視覺上也是看不出來的，只要堅持做上面小編說的幾點不管是懶人法還是運動法，相信不久以後的夏天，你也會比冬季瘦一圈的哦。

運動和瘦腿不是一朝一夕就可以見到成效的，年末將至，各種聚會閨蜜相見，可不能委屈了自己，小編這就教教你，這個時候怎樣才能通過服飾的搭配來視覺瘦腿吧。

◆一款適合小個子女生的闊腿褲，胖妹妹看這裡哦，這款是針織的材質，上身比較柔軟，螺紋面料不會感覺太松塌，高腰的設計拉長了腿部的比例，九分褲顯露出纖細的腳踝，冬季穿上長腿襪搭配靴子就是時尚一枚，大腿粗？你能看出來嗎？

◆毛呢九分闊腿褲，顯瘦無敵，這款得體的剪裁手法，上身挺闊有型，毛呢材質厚實，不起球不變形不褶皺，無論是搭配職業的西裝還是現身慵懶的寬鬆毛衣都是毫無壓力的，寬鬆版型非常適合胖妹妹和腿型不好，大腿粗的寶寶。

◆闊腿褲對於腿粗的寶寶們來說就是最佳的搭檔了，近年來能這麼流行一方面上身大氣一方面遮肉去短，冬季的毛呢材質闊腿褲更是大熱，可以搭配短款毛呢長款皮草，棉服羽絨服。

◆短款的皮褲對於冬季來說也是寶寶們打底顯瘦的必備單品之一，上身立即顯氣質，這款皮褲質感極好，不掉皮不褶皺不變形，有型挺括，立體剪裁手法，上身搭配毛衣襯衣，外搭毛呢棉服都是美美噠。

◆今年流行元素之一就是百褶裙了，中長款百褶裙也是非常顯瘦遮肉的哦裙裝都有很好的視覺感。不僅顯得更加嫵媚動人還能無形隱藏腿部缺陷，這款金屬百褶裙搭配冬季高跟靴不要太美麗。

◆這款A字的半身長裙也很好的遮蓋了身體下半身的缺陷，無論是胖妹妹還是高個子腿粗的寶寶都是可以完美駕馭的哦，包臀的設計展現出凹凸的臀部曲線，完美的深色系很好的隱藏的腿部贅肉。搭配毛呢皮草甚至是牛仔衣都是時尚範。

◆PU皮的半身短裙設計也魚尾的唯美曲線，這款恰到好處的長度完美的遮蓋住了大腿的寬度，並且裙擺設計的魚尾增加了上身的靈動感，質感好不掉皮，上身顯瘦遮肉還顯高哦。

◆金絲絨材質的褲子上身本身就是保暖舒適，這款是哈倫褲的款式，上寬下緊，很好的遮蓋了大腿部分贅肉，並且時尚美觀，無論是逛街還是戶外郊遊，都是時尚潮人的標配。

◆毛呢的哈倫褲在展現時尚的同時也給予了肌膚的保暖性。這款南方北方的寶寶都可以過冬 哦，大腿部分寬鬆遮肉顯瘦，並且上身服帖，小腿部分恰到好處的和腿部融合，剪裁得當。

◆很多寶寶每天都在堅持著運動健身吧，那寶寶可少不了一條款寬鬆時尚的運動褲啦，經常穿緊身褲雖然可以隨時看到身體的變化，可以對於身體來說卻不能很好的放鬆，這款寬鬆顯瘦，吸汗透氣。

腿部的贅肉不是一朝一夕長出來的，所以瘦腿的功課也不是一朝一夕就能看得到的，空有一顆瘦腿的心可以不行，得身體力行，所以寶寶也不必太過著急，現在先把自己打扮起來，慢慢的你也會瘦瘦的哦。