穿高跟鞋這樣走路，不僅腳不痛還能減肥！

高跟鞋作為天使和惡魔的存在，就是女生又愛又恨的東西。穿上高跟鞋的你，變得身姿挺拔，抬頭挺胸，氣質也會特別的好。但是穿高跟鞋也真的是非常的累，特別是大於7cm和細跟的高跟鞋，減肥是讓人心累。

那麼今天yomi帶來一種特別的穿高跟鞋走路的方式，不僅不會讓你的腳疼，還能夠瘦身哦！正確的高跟鞋走路姿勢，穿高跟鞋的時候，需要你挺胸，用腹肌的力量挺直上半身，並且注意膝蓋的位置朝前，中心放在足弓上，腳尖注意微微的朝外，行走的時候膝蓋一定要繃直，感覺自己像一個芭蕾舞者一樣在翩翩起舞，並且注意抬頭，不要讓視線下移哦！

那麼提到了穿高跟鞋也能減肥，日常生活中想要減肥，吃的也是很重要的。每天把攝入的熱量控制在排出的以內，就能夠讓自己輕鬆瘦身。來年的春天穿上連衣裙，還不是最完美的你？

接下裡就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身食物，助力你的減肥大計吧！讓穿上高跟鞋的你更苗條，更動人。

創意鮮花 低卡餅乾

精心挑選原材料，無人工添加劑，口感香脆，聚會，旅行，下午茶，辦公室休閒，首選產品，低熱量，低脂肪，不含糖，低糖減肥時也可解嘴饞一時之需，厚度薄如紙，好吃零負擔。

健康瘦身 荷葉茶

科學研發，權威質檢，選用優質荷葉，清香淡雅，口感順滑，下午茶首選，低卡路里，空腹沖泡，堅持食用，減輕體重，增進腸道蠕動，排毒效果增強，輕便秘現象，可助於調理身體，天然草本，享受陽光好心情。

低卡代餐 祛濕氣又瘦身

天然穀物，選用優質食材，低溫烘培，保留營養吸收，沖泡方便，代替早餐，下午茶，宵夜，低熱量，不怕胖 ，科學配方比，粉質細膩，更易吸收，長期食用，消濕氣，消水腫，虛胖人士也不用擔心體內濕氣的堆積。

科學瘦身 魚油

自然澳深海魚油，黃金配比，檸檬口感，清新無腥味，長期食用，維持日常保健，保護心血管健康，有助於調節三高，預防三高減輕因輕微的關節炎引起的炎症和腫脹，有助於維持腦部功能的健康，促進心臟健康。

紅豆薏米粉 瘦身代餐粉

自然五穀，不添加香精，自然營養，不添加防腐劑，放置持久，代替早晚餐，下午茶首選，沖泡即食，低熱量，不怕胖，可自由搭配燕麥，煉乳，精細研磨營養更加，低溫烘培，鎖住營養，好吃不上火，還原純正口味。

健康瘦身 魚油

先進食用生產工藝，多次提純，內外雙重保鮮，新鮮度高，有助於乳化，分解脂肪，減少油脂在血管內逗留時間，促進硬化斑塊消散，保持血管暢通，可預防膽固村的合成和吸收，預防三高，青年，中年，老年都適用。