孕期不適齊來襲，這4種恰恰說明你很健康

初為人母，大多數人都是懷著緊張又激動的心情，畢竟肚子裡孕育了一個鮮活的生命，感覺做每一件事情都要非常的小心翼翼才可以。有些第一次懷孕的媽媽會特別的緊張，即便是產檢顯示胎兒一切正常，但是心裡總感覺不太對勁，因為身體總覺得有些“不適”。但是孕期的一些“不適”，其實並不是不好的預兆，恰恰說明你非常的健康。

1、 血壓變化。女人懷孕之後，血壓會出現小幅度的增長，雖然比正常人來說會略高一點，但是在孕期這也是正常的，只要血壓值保持在一個穩定的數值內，那麼孕媽媽都可以不用擔心。孕婦在懷孕期間一定要控制對糖分和辣椒的攝入量，過多的糖分導致血糖增高，而過多的辣椒則會引起痔瘡等……

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2、乳☆禁☆房脹痛。很多女人有了寶寶之後，會感覺自己的乳☆禁☆房明顯變大了，而且還伴隨乳☆禁☆房脹痛的現象，這在孕期也是一種正常的表現。乳☆禁☆房脹痛並不意味著你的乳腺組織出現病變了，而是因為體內分泌激素水準發生變化才導致的。

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3、腹部慢慢隆起。隨著肚子裡的胎兒的發育和成長，母體的腹部會慢慢的變大，這也是一種健康的表現。孕婦甚至可以通過子宮遞升高的高度來判斷肚子裡胎兒的發育是否正常。

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4、 孕期嘔吐。懷孕之後，很多女性都會覺得食欲下降，甚至伴隨嚴重的孕吐情況，其實這是由於懷孕之後體內激素變化引起的正常現象。你也不要擔心這個時期胎兒的營養會落下，可以嘗試吃一些清淡的食物。

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以上幾種情況雖然會讓孕婦產生不適感，但是卻是你孕期健康的一個重要指標，孕婦不必要太過擔心，一些症狀隨著懷孕周數的增加，也會慢慢消失的，像孕吐和乳☆禁☆房脹痛。

豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。

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