關於痘痘肌的冷知識，好皮膚就是這麼簡單

相信各位愛美的女生無論怎樣護膚都很難避免會長一兩顆痘痘，不美觀又影響化妝，真是非常煩惱。然後大家就走上了一條持久的抗痘道路，小編就給大家分享下一些關於抗痘的小知識喔~

在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常長痘的原因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。

1、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。

2、消化系統出問題

便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

3、碳水化合物

據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

4、熬夜擠痘

熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈，導致毒素累積無法排除而形成的。

當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時，可以用治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。同時還要注意適度的清潔、防曬、補水都要做好，保持毛孔通暢喔~

【產品推薦】

?BIORE碧柔防曬霜

這款防曬霜很水潤，很清爽不油膩，抹開就化了。小小的一支放在包裡一點都不佔用地方，隨身攜帶，隨時補塗。面部全身都可以塗抹喔~

?ORBIS/奧蜜思防曬霜

防曬效果挺不錯的，很適合日常，很溫和，敏感膚質也可以使用，不會悶痘。似膏狀，抹開很服帖，有提亮膚色。性價比挺高的一款防曬，但是抹了之後一定要卸妝喔。

?獅王祛痘膏

成人痘專用的藥用殺菌祛痘產品，有洗面乳、化妝水還有祛痘膏，三合一。可迅速滲透痘痘根部，清除暗瘡毒素。有傷口，紅腫，濕疹和炎症等部位不要塗抹喔~

?理膚泉祛痘K+乳

使用k+乳閉口粉刺都會逐漸冒白，效果是循序漸進的。k+乳很溫和，刺激性很小，可以很好調理閉口、痘痘，而且刺激小，不油膩~

?肌美精3D面膜

這款敷在臉上涼涼的，精華液和其他幾個系列不同，精華液很少，偏水不黏膩，專門配合痘痘肌，不會敷完之後有一層黏黏的膜的感覺。面膜紙算比較服帖的，敷完之後痘痘會消腫變平不紅，鎮靜生理期的痘痘或者是作為曬後修復都可以。

?Laneige面膜

自從這款面膜出世以來就成了各大代購的搶手貨！原因就是相當好用，而且價格也不高啊！補水系列中的戰鬥機，適用任何膚質及特敏感膚質，使用方便，免洗，獨特香氛幫助緩解疲勞！

?美迪惠爾保濕面膜

補水保濕的效果超級好，用完第二天起來臉都很光滑，堅持使用會有明顯的效果喔~面膜很薄，貼合很不錯，不油膩不緊繃，很清爽。

?雅漾噴霧

雅漾噴霧應該是敏感肌的最愛，當肌膚狀態特別差的時候就可以選擇用這款。這款保濕噴霧的舒緩效果比較好，當臉部乾燥起皮或是敏感泛紅時，噴一下有助於緩解，長期使用確實能舒緩皮膚敏感泛紅的問題！

?Esthe Dew蘆薈祛痘化妝水

透明水質地，比較清爽，濕敷會有一些黏，但油皮可以接受，建議夏天用，因為有保濕效果，並且敷上臉涼涼的。敷上一段時間就會覺得痘痘變少了，主要還是針對祛痘和鎮靜皮膚。

?Naturie薏仁水面霜

這款面霜以上是也是好評特別多，和水一樣的功效，非常補水。晚上擦了薏仁水再擦這個薏仁霜，早上臉頰摸著都還嫩嫩的，鼻子周圍出油也明顯減少。 面霜跟水結合起來使用效果更佳喔~