十二星座減肥大法！

每個星座都有每個星座的共性，相信時下很多MM們都對星座研究有一定的興趣。但是你知道嗎？根據星座來減肥，適用的減肥方法自然也不盡相同，說不定可以達到意想不到的減肥效果哦！選擇適合自己的運動，成功會大大提高哦~那麼，十二星座的寶寶們最適合什麼運動？

白羊座

白羊座的精力旺盛，愛冒險，喜歡新鮮刺激的事物，可能缺乏堅忍不拔的耐力與恒心。拳擊是一項暴力值和戰鬥值都不低的運動，能夠快速刺激白羊的中樞神經系統，讓他們頗為興奮。條件允許可以嘗試高空跳傘、滑板等需要膽量的極限運動，或者試試攀岩，既挑戰膽量，又有助於培養毅力和耐力。

金牛座

金牛座像老黃牛一樣穩重、務實，面對逆境多能忍耐，最終渡過難關柳暗花明。可能過於沉穩，比較“宅”，或者長期埋頭於事業缺乏運動。推薦運動慢跑、長跑，良好的耐力會讓你不斷突破極限。也不妨嘗試乒乓球等注重靈活與機巧的運動，這有助於避免過度沉穩，促進性格的均衡發展。

雙子座

雙子座好奇心強，渴望接觸新生事物、新鮮事物，生活豐富多彩。過分以自我為中心，或“三分鐘熱氣”不斷變換興趣點，導致無所專長。推薦運動花樣溜冰、輪滑等酷炫、好玩的運動。或參加足球、籃球等團隊運動，提升團隊協作能力，培養專注。

巨蟹座

巨蟹座富有家庭觀念，善於維持溫馨而長久的親密關係。可能過於戀家導致視野狹小，“英雄好漢志在四方”的魄力有待提升。推薦運動與家人、情侶一起運動，比如情侶健身，打羽毛球等。也建議巨蟹座的朋友嘗試下自助游，“驢友”的體驗會讓你擴大視野、提升魄力。

獅子座

獅子座精力充沛，喜歡展現自己的魅力，富有獅王爭霸的領袖欲望。可能個性過於突出，缺乏剛柔相濟的圓通。推薦運動籃球、足球等團體運動都是很好的選擇。獅子座的人更容易成為團隊靈魂人物，同時團隊協作也能磨練出於靈活、圓融的人際關係處理能力。

處☆禁☆女座

處☆禁☆女座思維縝密，情感細膩，追求細節完美，作風精益求精。過於追求細節可能會讓人覺得“事多”、“麻煩”、“丟西瓜撿芝麻”。推薦運動肚皮舞、拉丁舞等既富有美感又注重細節的經典舞種，很可能會成為你的最愛。

天秤座

天秤座善於理性思考，善於營造和諧、寧謐的氛圍，生活有條理，人際關係融洽。往往不擅長應對突發事件和混亂局面，可能情感比較脆弱。推薦運動高爾夫球或乒乓球等需要“鬥智鬥巧”的運動，高爾夫球的貴族范兒也很符合天秤座的品味。

天蠍座

天蠍座喜歡神秘的事物，內心充滿千奇百怪的激情。可能會有不切實際的傾向，或者有太多夢想但執行力不足。推薦運動潛水、登山，或者到高原、山林等神秘地帶的自助遊。這既能滿足你的探險欲，又需要縝密的籌畫和按部就班的執行，並做好應急預案。

射手座

射手座多數渴望速度感和巔峰體驗，“不瘋魔不成活”，富有創造性的“歪才、鬼才”。安全意識和規則意識往往比較淡漠。推薦運動拳擊、蹦極、賽車、跳傘、短跑等，往往會成為射手座的最愛。但是你需要做好必要的安全防護，嚴格遵循操作說明。

摩羯座

摩羯座目標明確，並善於按部就班地達成目標，具有專案管理者的特質。可能會自我設限，如果目標訂得太低，將長期難以突破自我。推薦運動能夠不斷突破當下極限、進而設定並挑戰新目標的運動。例如不斷挑戰更大重量的舉鐵健身、健美塑型等。

水瓶座

水瓶座性格有很多側面但能保持動態均衡，往往兼具樸實與新潮、可愛與老成、忠誠與叛逆等要素，為人處世有很大的靈活性。過於圓通的背後，往往會缺乏成功者的執著乃至偏執精神。推薦運動瑜伽、普拉提等健身操課，往往最適合水瓶座的性格。起初貌似遊刃有餘，上手輕鬆，但你會逐漸感受到學無止境，唯有執著、專注才能讓你越學越精。

雙魚座

雙魚座性格多變、複雜，幾乎所有方向都擁有無限潛能。選擇機會過多，有時反而會讓你越發彷徨，多變的性格也會讓你缺乏恒心。推薦運動衝浪、溜冰、冰上芭蕾或各類單雙杠運動，往往能滿足你“不需要特定方向，只需要不斷變幻”的性格。

今天少吃一口肉~

明年維密我走秀~

祝大家減肥成功~