大姨媽來了不開森，這些美食可博你一笑

生活壓力大，內分泌失調，減肥過度，飲食不規律都會導致你的大姨媽離家出走。

如果你覺得大姨媽矯情嬌氣，沒錯它就是這樣子的，難道不是麼？各位廣大的女同胞們，在經歷大姨媽的時候可不知道是多麼的提心吊膽的呢。

有的時候因為沒有照顧好大姨媽，真的是會變著花樣的折磨你，比如說痛經，痛得你生不如死的，要不然就是忽前忽後的，整得你都不知道大姨媽的時間是多少來著。

想想就覺得女生好難啊，本來人生就已經足夠的艱難了，為何還要這般對待我，真的是超級的傷心啊，其實大姨媽這樣子做也是讓你知道它其實還是不好惹的，你得好好的供著它，好吃好喝的伺候著。

【棗夾核桃】

紅棗夾核桃，紅棗的甜味中和了核桃的苦澀，味道恰到剛剛好，吃起來是綿軟的同時帶著香脆的嚼勁，一邊給大腦提供營養的同時還可以安撫大姨媽，何樂而不為呢。

【紅棗】

一日三顆棗容顏不顯老。當然紅棗除了有美容養顏的效果之外，就是補氣血的效果哦，不僅僅是直接吃，還有就是泡水喝或者是熬粥都會有顯著的效果的。

【阿膠】

早晚一片阿膠糕，慢慢的就會調理出你想不到的好身體的呢，由內而外所散發出來的好氣色才是真正的好氣色哦，材料豐富，口感勁道的阿膠糕特別適合身體虛弱的人食用。

【紅糖】

大姨媽不老實，那麼就多點熱氣騰騰的紅糖水吧，給點甜味大姨媽就會老實很多的哦，而且紅糖本來就是屬於一種溫補的食材，特別適宜在大姨媽時期的時候飲用。

【桂圓肉】

香甜的桂圓肉，沒有核哦，可以直接丟進嘴巴裡面就吃了，香甜的口感還很有嚼勁，自然還有桂圓獨特的甜蜜的氣息，很適合氣血虛的女孩子食用。

【老冰糖】

小小的黃冰糖，甜度適中，也許正是你所需要的呢，而且糖本來對女性都是極好的，不管是喝糖水還是煲甜湯合作和還是做甜點都離不開，吃完會發現整個人都暖暖噠。

【枸杞】

枸杞對於大家來說都是不陌生的，畢竟在生活中也是經常看見的，小時候經常或看到大人們用來泡茶或者是泡酒，也有時候被自己當做是零食吃上一大把，補血效果是非常好的。

【紅小豆】

紅豆其實也是人們生活中不可缺少的一種豆子呢，這份紅豆屬於是農家紅豆，煮出來的紅豆沙很多，誘人的香甜粉糯，在平時可以多吃一點的，而且如果可以加入紅糖會更好。