六種感覺說明你經絡不通

中醫講“通則不痛，痛則不通”，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底會有哪些表現呢?一起瞭解一下!

1.冷

冷是非常常見的一種症狀，最常見的應該就是手腳冰涼了，這很有可能是經絡不通的信號，因為人體的體溫是靠氣血輸送決定，只有我們氣血充足，體溫才會正常，而如果我們出現發冷的情況，則說明我們可能經絡不通。

並且有些經絡不通的人還有可能會出現一半體溫正常一半發涼的情況，如果我們身體的某個部位出現發涼的情況，可以適當的疏通經絡，相信發冷的情況會有所改變!

2.熱

除了冷，不正常的發熱也有可能是經絡不通的表現，如果我們身體某些部位出現低熱，乾燥或者出汗異常，那麼很有可能是經絡不通導致，因為熱氣不能輸送，積聚在一起所導致。

而我們也需要注意，氣血在體內迴圈，如果遇到經絡不通，則會選擇臨近的經絡迴圈，這樣就有可能會影響經絡發熱，舉個簡單的例子，如果我們出現了頭部低熱的話，那麼不一定是膀胱經的問題，還有可能是腎經氣血不足或者不暢導致的!

3.酸

有些時候人們在劇烈運動之後我們身體會出現發酸無力，這是因為在劇烈運動的時候我們需要很多氣血供應，超過正常供應限度，導致氣血供應不足所導致。

一般我們身體消耗和補充是平衡的，但劇烈運動會破壞平衡，所以我們的養生運動一般都不是劇烈的運動，如果我們身體某個部位出現發酸的情況，很有可能是這個部位經絡不暢通，氣血供應減慢所導致，我們可以嘗試按摩拍打所在經絡，就能夠發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。

4.疼和痛

一般我們說話都會將疼痛放在一起說，而這兩個詞卻是有一定的差異，一般我們突然立即產生的感覺叫做疼，而經過按壓觸摸才會有感覺的叫做痛，

疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被紮了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。

如果我們的經絡瘀滯不通，那麼就有可能會出現痛的感覺，這就是“痛者不通，通者不痛”的由來，而這樣我們就可以判斷，疼是經絡不通的初發，而痛則是經絡不通的進一步加重，“初病在經”“久病久痛在絡”，就是這個道理!

遇到疼痛類的問題，可以採取點面結合的方法來疏通經絡。面積小的可以用阿是穴，也就是哪裡痛就按摩哪裡，面積稍大一些可以刮痧，這樣經絡慢慢就通了。

5.麻和木

麻木和疼痛差不多，經常在一起出現，但是卻有一定的差別，舉個例子，如果我們盤腿坐一段時間，經絡不通，氣血不通，就會出現麻木的感覺，只要適當的改變坐姿，氣血通暢了，才會恢復。

中醫講“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。出現肢體麻木的時候，我們最好多加注意，特別是高血壓患者，一定要注意及時疏通經絡，以免導致出現中風疾病!

6.腫和脹

有些時候經絡不通我們也能夠看到，那就是腫，一般腫都是由於血瘀所引起，如果想要消腫，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進行調理，

除了腫還有另外一種感覺，那就是脹，一般是因為氣滯所導致，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點再進行按摩。

經絡不通怎麼辦?

1、升溫是疏通經絡最有效的方法

身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。

只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。

我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。

這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。

中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、梳頭促進血循環

用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。

人體各條經絡都彙聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合穀穴、內關穴和足三裡穴。

合穀穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裡穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。