沒有完美腿型怎麼辦？腿型矯正可以這樣做

很多女性都有O型腿的困擾，尤其是穿短褲短裙時候，腿部的缺陷一覽無遺。今天小編就教大家一套O型腿矯正操，讓你快速擺脫O型腿。如果要試O型腿操，當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的問題有O型、X型和XO型腿等多種。

下面教大家怎麼判斷自己的腿形~請在鏡子面前自然站好：

1 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時膝蓋碰不到

2 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時即使膝蓋能碰到，大腿卻並不攏

3 兩腿的腳尖、腳踝併攏時腳跟卻碰不到

4 經常穿的鞋子只有外側磨損嚴重

5 大腿骨比骨盆更在身體外側

大家中了幾條呢?

答案是：符合之上任何一條的人都有是O型腿的可能性。

O型腿的危害：

1.O型腿通常會伴隨著骨盆過於分開，這會是胃下垂和生理痛的原因。

2.O型腿的人在瘦身時很難將下半身瘦下來，會導致上半身小下半身大的難看局面。

解決原理：

O型腿體操就是來改善及矯正O型腿的伸展運動和體操。針對O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直這些最大的問題，如果不想整骨就需要通過塑造肌肉來解決。

骨盆歪斜，左右腿長度就會發生偏差，自然會產生O型腿。那我們可以通過鍛煉，讓骨盆復位。

如果小腿和大腿內側肌肉不夠多，腿就並不攏，就算本來骨頭是直的看起來也像是彎曲。所以可以用增加大腿與小腿內側肌肉的方法來解決O型腿的問題。

很多人說O型腿穿褲子不好看，穿裙子更醜，那O型腿就不應該穿了嗎？當然不是選擇褲型好的褲子，比穿裙子還要顯得腿好看！

 霸氣的闊腿褲遇上酷酷的皮褲，強強結合，這麼個性也是沒sei了！簡單粗暴但穿脫方便的鬆緊腰，闊腿設計，除了好穿不挑人、顯瘦之外，他還很時髦，一件單品就能穿出時髦達人範！九分褲褲長，還能露出個腳踝，超顯高喲~

褲腳小開叉的獨特設計和兩邊各點綴的3顆紐扣，讓本身偏成熟的闊腿褲一下子俏皮起來。闊腿褲，擁有寬鬆的輪廓，讓你看起來更加大氣簡潔，而且它更是問題身材MM的救星，幫你修飾不完美的腿型，貼身的款式又能夠束腰收腹，顯瘦杠杠的。

高腰版型的闊腿褲設計，營造出纖細的小蠻腰，流露出隨性休閒的生活範。褲身豎條紋的裝飾，視覺上有顯瘦的作用，給人經典的時尚韻味。選用了優質的棉混紡布面料，具有良好的親膚舒適性。七分褲的裁剪，顯露纖細的小腿部位，呈現出俐落幹練的穿著風格。

這是一款直筒版型的呢料褲子~今年特別流行直筒九分褲，搭配堆堆襪穿效果特別好！ 再冷一點，還可以在裡面穿一雙打底襪，實用性非常高哦！ 呢料的面料也非常好，內層是很親膚的材質，貼身穿也不會覺得難受哦~ 褲型的中間有一條褶皺的設計，如果不喜歡也可以直接把它燙直~

這款格子的顏色是比較復古秋冬感覺的，毛感錦棉料子，面料厚實挺括，分量感十足拿在手上就是滿滿的誠意重點就是不容易起球，喜歡的衣服起球會有種沮喪感的。高腰闊腿款特別顯高顯瘦，七八分的長度配靴子會不會太美膩呢？冷點裡面套條厚的打底褲完全可以美麗不凍人的從容過冬啊~

復古毛呢闊腿褲，非常百搭時尚的一款，簡約氣質，四個顏色可以選擇，真的是各種造型都是OK的，冬天必備的一款基本款，推薦哦~

初春更要穿出大長腿，柔軟的呢子面料不會刺膚，高腰的版型，拉高腰線拉長了腿部線條，九分褲的長度，剛好露出腳踝的部分，很顯瘦顯示腿長。最個性特色肯定是腰部的綁帶設計了，太顯高貴典雅氣質了有沒有，絕對是所有體型的都能駕馭的褲子讓你更自信。

從未遠離T台的卡其色元素依舊大熱。 本期推薦一款毛呢短褲。 清爽帶著點中性帥氣的調調。 版型休閒，上身舒適隨意，簡潔百搭。 精選毛呢面料，挺括柔軟，不會過分厚實悶熱， 正好適合深秋初冬季稍稍有點寒意的時候穿著。

帶有復古風設計的灰色系褲裝，寬鬆的八分褲設計讓人穿搭更具精緻之美。羊毛呢質感搭配腰部的系帶效果，讓闊腿褲更具百搭效果，很適合約會穿搭的一款闊腿褲。

這款闊腿褲不管胖的瘦的妹紙都可以輕鬆穿，腰部因為鬆緊的關係出來的褶皺效果也是棒棒噠，寬鬆的闊腿褲版型簡直不要太棒，簡約大氣又百搭，簡簡單單的純色設計，沒有一絲多餘的裝飾，簡約不失時尚感~

冬季選一款出挑的闊腿褲能讓你氣質盡顯，賺足回頭率，高腰拉長了腿部線條，高挑顯瘦，流暢的線條勾勒出廓形褲腿，帶著一份率性的俐落感，摩登幹練氣質盡顯，俏皮的八分長度露出纖細的小腿，性☆禁☆感優雅。

一直很流行的闊腿褲，從夏天穿到了冬天，這款毛呢面料摸起來非常的柔軟、保暖，垂直如下版型很正。

面料是好的進口絲絨，柔滑垂順，透氣舒適， 坐著很久都完全沒有刺癢感， 對皮膚保持了一種溫和的觸感，滑滑的，很親膚~