嫌棄自己肌膚差？這些方面要注意

肌膚差的主要表現是膚色暗淡無光，皮膚粗糙暗黃不說，而且痘痘、色斑等問題也在不斷滋生，這些都是直接表現在面部肌膚上的，會給人留下非常不好的第一印象！如果還不注重保養，接下來還會產生頭髮枯黃，機體狀況差，對健康造成嚴重的損害！

飲食方面：

如果想要讓自己的肌膚狀況有所改變，那麼就要先從身體上開始調理，最好的方法就是補氣血，多食用阿膠、桂圓、當歸等進行調理。

護膚篇：

如果想要做一名健康美麗的女生，要學會對肌膚進行保養，而且不僅是要選擇正確的護膚品，更重要的貴在堅持，肌膚持續美麗才是我們女性需要長久追求的目標！

1.肌膚為何暗沉，那是因為毛孔內部堆積的黑色素過多，都是因為我們平常的清潔工作不到位造成的，如果想要擁有健康魅力肌膚，那麼就學會清潔吧。

草木之心綠茶洗面乳

首先我們選用這一款洗面乳產品，對肌膚進行一次全面的護理和清潔，喚醒最美的肌膚。首先他們有著不錯的清潔功效，能夠有效的清除毛孔內部的髒東西，並且細緻毛孔，改善毛孔粗大的問題。多種草本植物精華，能夠對肌膚進行有效的滋養和鎮定，恢復肌膚的嫩白和細滑。

阿芙玫瑰 潔面晶

想要擁有自己都羡慕的好肌膚，首先做好護理肌膚第一步，清潔工作。產品可以説明我們對肌膚進行一次全面的清潔，讓每一個毛孔都得到有效的疏通，從而對於後續的營養成分做到有效的吸收。玫瑰精華成分的添加，對肌膚進行一次全面的滋養，淡淡的清香讓我們更加愛不釋手。

2.肌膚為什麼沒有光澤？你沒有給肌膚補足足夠的水分，讓其維持肌膚內部的協調，你怎麼能要求它持續散發光澤和美麗呢？

HABA 保濕柔膚水

這款柔膚水可以讓你擁有柔嫩爽滑的肌膚，是你擁有好肌膚的基礎。產品從使用者角度考慮選用了溫和的低敏配方，可以適用任何膚質的妹子們使用，減輕對肌膚的刺激。那就不僅可以及時的為肌膚補足水分，緩解肌膚乾燥還能夠有效的分解肌膚內部黑色素，恢復肌膚的白皙和光澤。

瑪茜 絲瓜水蘆薈美肌液

這款產品也讓你擁有最美麗的肌膚為宗旨，精心呵護你的嫩滑肌膚。雙重植物護膚精華成分添加，能夠有效的控制肌膚內部油脂分泌，從而有效的祛痘，並且預防痘痘的產生，讓肌膚可以隨時保持在健康狀態，擁有細膩令人稱讚的好肌膚。

3.肌膚粗糙是因為你沒有及時的使用去角質產品清除肌膚表面廢舊的角質造成的，如果想要肌膚柔嫩平滑，那麼及時的清除就顯得很是關鍵！

馥佩溫和去角質

如果想要改善肌膚粗糙的問題，我們就要選擇一款合適的去角質產品，能夠將肌膚表面廢舊的角質全部清除，擁有嫩滑細緻的好肌膚。這款產品在去除肌膚表面的同時，都會植物成分的添加，可以讓肌膚得到有效的舒緩和鎮定，達到補水亮膚的功效！

美膚寶去角質啫喱

這款產品能夠有效地呵護我們的肌膚，讓我們的肌膚達到你想要的狀態。產品採用了源自天然的護膚奧秘，提取的白茶花等四種植物精華，能夠充分的軟化肌膚表皮層，修復肌膚問題。可以對肌膚進行一次深層次的清潔，讓毛孔得到有效的疏通，抗擊肌膚暗黃問題。

4.痘痘，色斑不斷滋生，是因為日常我們沒有做好對肌膚得護理工作，肌膚沒有充足的養分吸收，抵抗能力必然下降，很難抵抗外界刺激，所以選擇合適的補養產品吧！

膜法世家黑面膜

這一款面膜能夠對肌膚進行一次全面的養護，讓肌膚得到一次全面的改善。清爽不油膩的質地使用在肌膚表面，可以增強肌膚吸收能力，減輕厚重不適的問題。產品還可以對肌膚做到有效的祛痘和去黑頭的功效，讓肌膚可以恢復光潔和細膩，對夜晚的肌膚進行一次全面的滋養和護理。

珍珂兒山羊奶睡眠面膜

這款產品有著高營養的山羊奶配方，可以對肌膚進行一次深層次的滋養，改善肌膚問題。產品能夠補充肌膚所需要的水分及多種營養物質，起到強健肌底的作用，提高肌膚的自我修復能力，讓肌膚毛孔更加通透，呈現出嫩白雪肌。

5.黑眼圈，眼部細紋問題會顯得女性朋友們比實際年齡更大，如果不想要讓肌膚提前步入衰老，就趕快針對性的護理眼部肌膚吧。

透真 全能眼霜

為了不讓眼部肌膚提前步入衰老，我們可以選擇這一款獲得天貓金妝獎的眼霜產品對眼部肌膚進行有效的護理。產品多種滋養成分可以大大提高對肌膚的修復能力，緩解眼部肌膚問題，讓細紋，黑眼圈等問題得到有效的解決，擁有亮澤雙眸。

泊泉雅 金桂花眼霜

如果不對眼部肌膚進行及時的護理，那麼後果不堪設想。產品內部採用的金桂花成分，不僅可以對眼部肌膚進行全面的滋養，而且可以對肌膚進行有效的舒緩和鎮定，趕走疲憊和不適，令雙眸更加閃爍！

生活習慣篇：

對於肌膚狀況差的妹子們來說，是因為內部各種分泌成分不協調，如果想要改善肌膚狀態，持續魅力，那麼可以選擇跑步，再不濟也可選擇瑜伽和太極多進行鍛煉身體。