紅遍全球的9款健康零食邊吃邊甩肉全靠它們

吃貨們有沒有過這種經歷？一定要吃點東西才能提得起精神啊！所以想完全戒掉零食真的很殘忍，光吃水果和果仁又太氣悶，只有花點心思，親自DIY幾款小零食才滿足到饞嘴的小吃貨們！

正在流行的“藜麥”，有很多種高逼格吃法你get到了嗎？最常見的是搭配果蔬，藜麥稍微煎一下口感就很Q彈，而小扁豆呢低脂高纖，100克小扁豆中僅含有0.75克的脂肪，很能幫助降低人體的膽固醇含量。

而牛油果、莓果中含有豐富的維他命A、C，能夠保持身體堿酸性平衡，幫助腸胃蠕動消化。

既營養又好吃，做起來還很簡單。不喜歡羽衣甘藍或藜麥的話，還可以用小麥或是洋蔥也可以。

酸甜多汁的配搭，而且卡路里夠低，是款真健康的小吃！

將原本平凡的爆米花，加入自己喜歡的口味，保證你吃了不停口！

健康的全麥草莓餅，方便又快捷，做辦公室零食會給你帶來好人緣呢！

這個應該是最容易做，但是又最飽肚子的一款哦！

加入特別調味的香脆椰子肉也可以成為健康的小吃！

牛油果醬、紅蘿蔔與擁有高纖蛋白的鷹嘴豆泥醬