春節想放開吃？看完這張標準體重表再說話

讓人又愛又恨的春節就要到了，美食與美麗的掙扎糾結期也馬上要開始了。春節怎麼過呢？【美小淘】建議你先看著這張女人標準身高體重表。

看完後是不是感覺整個人都不好了！是不是沒有辦法再說服自己海吃海喝了？這還不算什麼，看看下面的圖片，測試下你離完美身材比例還差多少？

【美小淘】每次碼這類稿子，都下定了一萬個減肥的決心。為了決心不被狗叼走，還特意附上了春節在家就能做的三套減肥操，不需要特殊道具，運動量也不大，參考如下：

●靠牆蹲

1、背部垂直緊貼牆壁

2、雙手放鬆垂直兩側

3、大腿與小腿呈90度

30秒一組，中晚餐1小時後各來10組

●平板支撐

1、雙手手肘部位撐在地板上，手指向前

2、腰部與臀部下塌

3、身體呈直板式

剛開始做20秒一組，能堅持越久越好

●拿水瓶聳肩

1、兩腿張開一個拳頭的舉例

2、膝蓋緊繃，挺胸收腹，兩肩放鬆

3、左右手各握一個裝滿水的礦泉水瓶，進行聳肩動作

每次做10-15個來回即可

是肆無忌憚美食至上，還是小心翼翼自我管控，這個抉擇是不是有點難。好吧，救人一命勝造七級浮屠，【美小淘】還是給既想吃又想瘦的美妞們推薦一些單品吧，哪怕胖了三五斤，穿上它也看不出來！

1、這件毛呢大衣，絕對能給你最為精緻的穿著體驗。特殊的單間精細剪裁，讓你從視覺上就減重了14.3%。大氣的列寧領，率性又幹練。肩部借肩處理，完美展現肩部線條，貴氣又有型。特殊的收腰處理加上微蓬的精緻下擺，只為打造柔美曲線，盡顯優雅氣質。

2、這件新款高品質定制水晶羊毛呢大衣，自身就擁有令人心動的設計與氣質。獨特版型設計，讓你的大衣既有秋冬毛呢大衣的溫暖效果，又有春夏連衣裙的精緻美麗。大衣所擁有的超大裙擺，那是相當的迷人又極具魅力。而大衣本身的完美比例更是成為了設計核心，讓一成不變的大衣呈現出了更多新鮮感。有規則的下擺和立體剪裁拼接的收腰設計讓我們重新看到時尚連衣裙的模樣，乾淨俐落又有垂感。

3、無論衣櫃裡有多少大衣了，都不影響你繼續買，因為只有新款才配得上在2017一個全新的你。這件毛呢大衣，設計師在流暢和動感的體量感上大做文章，借此製造出寬鬆的包裹式廓形，讓你美得舒服。打破常規的側邊隱形口袋，成為小亮點的同時大大增加了實用度。且腰身處的小收束，讓你優雅又迷人。

4、致簡致美，說的就是這件處處巧妙但不顯山露水的低調大衣。這款毛呢大衣選用稀缺用料，柔軟保暖，極盡低奢氣質。內裡貼心的加棉設計，經過精緻衍縫，讓你既暖又不會臃腫。無論是簡潔又精緻的袖口還是幹練又大方的側口袋，都能彰顯你不凡的風範。

5、這件美到爆炸的毛呢大衣，無論是略帶女王范的西裝領口，還是甜美可人的喇叭袖口；無論是精緻的花型暗扣、還是可拆卸的口袋處的優質仿皮草；無論是修身塑型的腰部抽繩、還是美觀又實用的大口袋，總之，相信它讓你心動的理由會有更多更多。

6、女王的新衣，怎麼能隨便呢？這件自帶氣場的毛呢大衣，絕對能給你想要的女王范。這件大衣，最酷的設計還屬特殊的V型領口，有點像哈利波特裡的斗篷領口，自帶神秘感。而從領口差不多延伸至下擺的豎行紐扣，在視覺上起到了修長身形的強勢效果。那用心的收腰設計，讓你的小蠻腰看起來真的就是盈盈一握間。

7、想要美得更加放肆，想要繽紛絢爛地展現自己，這就是這件個性貼布裝飾款毛呢大衣存在的原因。優質的純色羊毛呢面料上多處設計的抽象派貼布裝飾，豐富的色彩和略誇張的圖案，絕對能成為你的吸睛利器。而大氣的西裝領加上俐落的袖口設計，體現質感展現品質。

8、想要達到減齡效果，又要避免裝嫩的嫌疑，那學院風的大衣絕對是首選。這件自帶英倫學院風的藏青色毛呢大衣，不僅擁有英倫貴族氣質而且減齡效果顯著。經典又有小心機的西裝領口，可愛中不失優雅。袖口與口袋處的三色撞色條紋，別致又亮眼。