到底怎麼才能減掉因為久坐而堆積的肥肉？

相信辦公室族對於久坐是最有體會的了，經常一坐就是一整天，這樣頸部酸痛、腰酸背痛不說，還容易導致屁股變大，大腿變粗，脂肪堆積越來越厚，腸胃蠕動變緩，脂肪堆積越來越厚，肚子也就越來越大，便秘等等，彙集起來最直接的結果就是身材發胖！所以越來越多的人重視這一問題，可是又很無奈，到底怎麼才能減掉因為久坐而堆積的肥肉呢？其實不必太著急，今天小編分享的幾款好物對於減肥瘦身就很有幫助， 話不多說，該趕快上車吧！

草決明纖飲

這款花茶裡面含有荷葉，冬瓜，山楂等成分，可以加快腸道蠕動，排除腸胃道多餘的油脂。不僅排毒養顏，還能夠促進人體新陳代謝，抑制肥胖脂肪的再生。花茶的味道也比較受女性朋友們的喜愛，淡淡清香的味道，在辦公室備上一點，每天喝一喝，有助於減肥瘦身。

果蔬魔芋粉

果蔬纖維可以補充身體所需營養外，還能代餐飽腹，這款粉粉中加入了18種優質材料，魔芋、燕麥、紫薯、玉米、黑芝麻等，營養價值極高。早上趕著上班沒時間吃早飯的話，就可以吃這款粉粉，可以即沖即食，很是方便，低脂低熱高飽腹，有利於減肥瘦身。

辣木籽

辣木籽是原產于自然條件極其惡劣的印度辣木樹的種子，辣木籽所含的營養特別豐富，鈣質，蛋白質，維生素等都很充足。對降三高，排毒養顏，減肥塑身，及加速代謝，排除宿便等有特殊的功效，每天帶一點在包裡，隨時都可以吃一點，減肥的朋友可以試試哦。

小台芒

減肥要多喝水，也要多吃水果，那麼可以選擇芒果。芒果富含維生素、蛋白質、礦物質等 ，這款小台芒皮薄肉多，香甜味美，水分十足。下班回家吃完飯前來點芒果可以減少之後的進食，也促進腸胃多蠕動，增加排便等，有利於減肥。

山楂糕

山楂糕可以當做辦公室小零食，酸甜可口，好吃不膩。山楂糕含有維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等，是營養價值高的小零食。軟糯好吃，可以健脾消積，深受女性朋友的喜愛，對減肥也很有幫助。