學會5分鐘按摩法，自拍小V臉不再靠p圖

妹子早已經離不開自拍了，為了自拍顯臉小，不少人在化妝的時候會多修容一點，加點髮際線或者用碎發修飾臉型等等，其實化妝前做好按摩，不僅能讓妝容更服帖更好看，而且還能讓臉變小哦。

洗完臉之後，用保濕噴霧讓肌膚快速補水，全臉均勻噴上，之後用輕輕怕打的方式讓臉部吸收。將精華原液均勻塗抹在臉上，能加強保濕效果，同時也為按摩做準備。不要在皮膚乾燥的時候按摩，因為這樣容易產生皺紋。

1、按摩瘦臉

用食指與中指按摩眼周和太陽穴。用手指的指腹由內往外畫圈，按摩眼周肌膚，從眼頭、眼窩到眼袋，最後在往上帶到太陽穴，持續時間為30秒。同樣是用食指跟中指，按摩臉頰。用指腹也是由內往外按摩臉頰，這也是建議按30秒左右，根據需要可以增加時間，例如臉水腫比較嚴重的時候。按摩鼻子兩側肌肉，提拉蘋果肌。用無名指指腹按摩鼻子兩側到蘋果肌中間的部位，提拉蘋果肌，按摩半分鐘左右。按摩耳朵下方到脖子的部分，按摩這部分可以促進血液迴圈，同時還能排毒消水腫，讓你的臉看起來顯瘦喲。

dearfere微電流提拉緊致臉部按摩器，每天只需要使用五分鐘，堅持使用就可以瘦小臉。這是一款美容院級別的按摩器，可以全身護理使用，想瘦哪裡就用在哪裡，可以打造小V臉，收緊鬆弛肌膚，讓你不需要頻繁的往美容院跑，幫你省了很多昂貴的化妝品、美容針的費用。微聲波震動，一秒鐘300次，離子導入，提高營養吸收，溫熱按摩，提高吸收效果，LED紅光可以提亮膚色。一天5分鐘微電流、溫熱、震動按摩、LED紅光這幾個功能做下來，有明顯緊致感，護膚品吸收的很好，抬頭紋有變淡，感覺臉有點變亮。

這款迷你Y是專門針對臉部使用的手動式按摩器，2個滾球含有鍺金屬等健康元素，小巧精緻，但很有力度，可以瘦咬肌，提升緊膚美容，按摩脖子/雙下巴/淋巴/眼周，以及幫助導入護膚品。儀器可以水洗，清洗和攜帶非常方便！大小很好，能夾到臉上的肉肉，按摩臉部很到位，提升效果非常明顯。

2、臉部按摩排毒

塗上按摩膏，開始按摩之前，雙手從耳朵前面，沿著淋巴大致分佈的路線一直往下推，直到鎖骨，力度剛好感覺有點疼，但是很舒服就對了！連續做三次，預熱，然後從下巴沿著脖子做三次，讓淋巴細胞活躍起來！ 然後可以根據自己的需要進行按摩，但是每一組動作的最後一步就是推至耳朵前方，沿著頸部推至鎖骨，記住！每一步都要做到這樣才有效哦！這樣做，就起到了將廢物流向淋巴，排出體外的作用！

beauty bar美容棒按摩膏，美容棒的專屬按摩膏，可以美白膚色，補水鎖水，提拉緊致，重塑肌底。濃厚的質地帶來獨特的緊致感，堅持一段時間皮膚會變得非常好。這款產品含有三種玻尿酸和六種鞘氨醇，可以重塑肌膚肌底，含有的蘆薈葉精華、豆根精華、加州梅分解物等都是很好的美白成分。配黃金棒用效果確實很好，第二天皮膚會很好，性價比很高。

Bb Laboratories臉部按摩膏，是日本美容院專供的一款排毒產品，沒有過多的廣告投入，但卻做到了無人不曉的口碑，完全靠實力推廣，在COSME大賞上也是被多次推薦。粉色膏體，完全不油膩，迅速解決各種皮膚狀況，增加皮膚的新陳代謝，促進血液迴圈，看得見的改變！尤其對淺表的黑頭、毛孔**非常有效！很多MM都是在敷面膜之前使用的，按摩後再敷面膜，把面膜的精華都滲入皮膚。讓肌膚變年輕 ！

倩碧水溶性溫和磨砂膏，圓滑細膩的磨砂顆粒，溫柔的清潔肌膚皮層，改善膚質，讓肌膚光滑有光澤，暢通毛孔，軟化細紋紋路，用後更容易上妝，妝容服帖，持久時間長。適合任何肌膚使用。 磨砂粒很溫和，不刺激，用完很柔軟，敏感肌使用沒有不適。它的特別之處在於它用過之後可以直接用面紙擦拭，而且使用它之前不需要先濕臉，直接在卸妝後使用就可以了。

3、臉部按摩告別雙下巴

緊致瘦臉精華塗起來，再搭配按摩，讓頸部線條變緊實，告別雙下巴。 淋巴排毒消水腫：三指併攏，方向由額頭往耳中帶。方向由內往外：接著由鼻翼往耳中帶，再來笑肌往耳中帶。三指併攏，從耳垂往頸部與鎖骨方向引流，帶動下顎，脖子的肌肉線條迴圈。使用兩個大拇指以下巴為中心，順著下顎線由內往外成30度角往上提拉。

KNEIPP克奈圃再生平復面部緊致精華乳，含有多種植物成分，產品性質溫和，每天潔面後使用，也可以在面霜之前使用，適合作為妝前防護基底使用。含有的成分如甜扁桃油、留蘭香葉精油、廣藿香精油等都是可以促進面部再生的成分，能夠細化肌膚，幫助緊致鬆弛肌膚。

Clarins/嬌韻詩V臉塑顏精華，含有的神秘瓜拉納精粹，可以直擊嘟嘟肉，纖塑面頰，緊致肌膚，配合按摩，立體小V臉不是夢。含有的紅球姜精粹可以幫助排出多餘水分，恢復肌膚水平衡，告別浮腫泡泡臉。針對天生圓臉，輪廓不夠立體以及不均衡飲食習慣對面部輪廓造成影響，有效排水，提拉，重塑V輪廓。

美素瑰蜜滋養面部護膚精華霜，瑩潤細膩的質地，深層滋養肌膚，改善粗糙，恢復光澤細膩肌膚。玫瑰+蜂蜜的組合，深層直達肌膚底層，滋潤乾燥肌膚，讓肌膚全天都滋潤在花蜜的潤養下。塗抹後可以淡化細紋，延緩皺紋，使用後肌膚的滋潤度明顯提升，面部更加有彈性，有效隱藏細紋和幹紋。

【美容指南】冷熱交替敷臉也是很好的緊致肌膚的方法。先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果，主要針對臉部的水腫情況。

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