產後第1口奶很重要，可多數媽媽都做錯了

寶寶第一口奶，俗稱“開奶”，就是出生後吃到的第一口奶，對寶寶有著重要意義，決定了其一生的體質。許多新媽媽在短時間內無法分泌乳汁，會選擇讓寶寶喝奶粉，這其實是弊大於利的。​

為什麼寶寶第一口奶要選擇母乳？

（1）有利於母乳餵養的進行。寶寶對第一口奶是有記憶的，第一口奶是母乳，就會喜歡母乳；若是奶粉，就會因為喜歡奶粉的口味而排斥母乳，還會排斥其它品牌的奶粉。所以媽咪在產後儘量穿專業的哺乳文胸，保證餵奶不慌張~

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（2）促乳汁分泌。最好的下奶方法是寶寶的吮吸，越早餵奶，就越能促進產後乳汁分泌。

（3）影響孩子一生體質。初乳是母乳餵養的精華，可增強新生兒機體免疫系統，所以寶寶第一口奶一定是母乳。若先吃了奶粉，哪怕只有少量，也會在孩子血液中形成蛋白抗體，以後很容易過敏。

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（4）幫助腸道菌群的建立。新媽媽乳☆禁☆頭及其周圍皮膚上都含有大量厭氧菌，有助於寶寶腸道菌群的建立，對以後消化吸收大有好處。

（5）有利於新媽媽健康。寶寶及時吮吸，可以促進新媽媽子宮收縮，幫助早日恢復

但是，在現實中大多數媽媽還是選擇了給寶寶首先餵奶粉，甚至曾有新聞報導曝光一些奶粉品牌商為了搶佔市場，會讓醫院給寶寶第一口奶喝自家奶粉，讓寶寶對這種奶粉產生依賴性，從而達到牟利的目的。

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那麼，新媽媽要如何做，才能讓寶寶第一口喝母乳呢？

a.通常來講，在寶寶出生30分鐘後便可進行母乳餵養，有的媽媽下奶晚，這就更要寶寶的及時吸吮，早點刺激更利於開奶。健康的足月寶寶從母體中儲存的能量能維持72小時的營養需求，所以短時間內不吃也不會餓壞。

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b.新媽媽不要覺得自己的乳汁不夠就加奶粉，新生兒剛開始的胃只有玻璃珠大小，哪怕只吮吸到幾滴奶也能吃飽。隨著寶寶胃部的擴大，母乳也會隨之增長，母乳的分泌量和寶寶的胃部都是相適應的，多刺激就越多分泌。所以媽咪分穿著要方便舒適哦！便於給寶寶餵奶~

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C.情緒、飲食和休息時間都會直接影響到乳汁分泌。新媽媽應保持良好的心情及作息習慣，開奶前不要吃豬蹄湯，鯽魚湯等下奶食物，否則易引起漲奶或奶結，反而妨礙母乳餵養。

豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。

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