你真正瞭解卵細胞嗎？女性排卵那些尷尬事
【瞭解你的卵細胞】
其實，女性的卵細胞與生俱來。當胎兒離開母體降臨人間時，新生女嬰小小的卵巢裡，就已經有了200萬個卵原細胞，只是這些卵原細胞還是尚未發育 成熟的始基卵泡。
始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發育。其中，99%以上的始基卵泡在開始發育後不久，便相繼萎縮衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能夠經過青春發育期，進入生育期，最後發育成熟為卵細胞。
》備孕期的女性，可以用排卵試紙來檢測↓ ↓
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一般來說，每個月經週期只有一個卵細胞發育成熟。照此推算，女性從月經初潮開始，到45歲前後絕經期為止，一生有500多個卵原細胞能夠發育成熟。卵泡在發育成熟過程中，不僅體積增大、泡液增多，而且會逐漸從卵巢內移向卵巢表面，最後突出于卵巢包膜。當卵細胞完全發育成熟後，在體內性激素和酶的作用下，便會發生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂，卵泡液排出，卵母細胞釋放，這就是排卵。處於生育期的婦女，每月都要排一次卵。
》備孕期的女性，還可以通過提問變化來檢測排卵期 ↓ ↓
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【這些變化你一定有】
女性在排卵期會有許多特殊的表現，這些都是女性應該認識到的，這樣才能處理好自己的身體和情感。
1、最有創造性
這個時段適合做一些創造性活動，因為這時候你的腦子活躍。美國科學家的研究認為：隨著體內雌激素水準的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的週期是28天，那麼你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。
》不過，即使工作效率在高，也要適當休息，準備一個靠枕，在辦公室靠一下 ↓ ↓
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2、聲調更高
除了以上所說的形貌和味道方面的變化，研究顯示，女性接近排卵期，聲音會變尖。排卵前和排卵期間，女性音調達到最高。目前，有專家正在試圖摸索出音調變高是否更能吸引男性。
排卵期是一個月當中經歷旺盛的十七，這個階段，一定要勞逸結合，多喝水↓ ↓
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3、對男性更有吸引力
有試驗將若干男性分為兩組，一組是聞排卵期女性T恤的男性，另一組是聞沒有排卵的女性T恤的男性，結果發現，前者男性體內的睾丸激素含量要比後者高。睾丸激素水準高，則發生浪漫求愛的可能性更大。
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【排卵期庇護要點】
》女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節一定要貴在堅持。
》你應該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。↓ ↓
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》每次排泄後，最好養成用濕巾清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道，引起炎症。 ↓ ↓
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》天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。 ↓ ↓
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》平時分泌物很多時，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。
但臥具要經常更換，經常用洗衣液清洗，保持清潔 ↓ ↓
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》衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙 ↓ ↓
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》此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰☆禁☆道，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH值在7 以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。
》穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。
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內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。
【排卵期補血】
排卵期(生理期的第10-12天)，卵泡成熟後便排出卵子，經輸卵管拾撿，等待精子的到來，受精後再由輸卵管運送到子宮。要促發排卵，應在養精 血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。
丹參除補血之外，還能活血調經，清心除煩，止痛安神。但大劑量丹參可能會引起人體過敏。故須注意用量，一般為5克。
也可以用備孕的維生素，含豐富的鐵 ↓ ↓
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