最奇妙的跑步伴侶，和汪星人一起跑步

狗總是任勞任怨，不會“吐槽”主人，而且它喜歡定時出門遛遛，因此是很好的跑步伴侶。尤其對於那些缺乏安全感的女性來說，因為有狗陪跑能增加跑步安全性。

如果你想帶狗跑步，首先要確定你的狗適合跑步。美國保護動物協會寵物權益中心前主任、獸醫學博士萊斯利·辛克萊說：“人練習跑步的道理對狗同樣適用。你得循序漸進增加訓練量，你的狗也一樣。”

辛克萊博士給出了一些帶狗跑步的建議：

1.請獸醫給狗做個體檢，確定狗沒有不適合跑步的疾病與身體異常。

2.如果你打算帶狗跑步，記得最初要有耐心，要讓狗逐漸習慣。

3.注意狗的年齡和品種：幼年狗和小型狗不適合參加長距離跑步之類的高強度運動。

記住，你的狗不會說話，你只有通過觀察才能得知它的身體狀況。如果狗跑得喘著粗氣直吐舌頭，那就是它累了，必須馬上休息。狗在長距離跑步時也要喝點水，吃些東西，記得給狗帶上點必要的補給品。

一起約上你的狗狗，出去跑步吧！