喜歡通宵熬夜“夜貓子”福利時間到了！

在這個快節奏，資訊化高速運轉的時代，加班熬夜通宵，是白領們的工作日常，或者是喜歡夜生活的朋友，還有經常失眠很晚睡覺的“夜貓子”，通宵熬夜會傷害肌膚、讓人加速變老，但要夜工作者們改變生活習慣又好象困難重重，熬夜與漂亮，難道沒辦法並存嗎？假如你是個愛美又愛夜晚行動的“夜貓子”，一定要看看通宵熬夜後如何護膚！

首先，打算通宵熬夜前，你可以先做做這些功課：

一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態，建議大家在睡前敷面膜。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會使皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。

推薦理由：成分很溫和不刺激，補水保濕效果很不錯，提亮膚色的話還要經過時間的等待才能看得出來。總的來說，都還不錯。

推薦理由：補水保濕的同時溫和去角質，潔淨毛孔，有效預防肌膚黑色素的生成~

推薦理由：深入清潔毛孔、吸油去汙、 去黑頭粉刺 、超值體驗喔~

推薦理由：一款補水保濕面膜，內含氨基酸蛋白，有著吸水性強，更薄更透、讓皮膚更吸收補充到水分，水分子直達肌底，讓肌底補足水分，讓肌膚更吸收、更光彩照人。

推薦理由：滋潤的獨特配方，吸收迅速、觸感輕盈，溫和舒緩的呵護是幹性缺水肌膚的理想選擇

推薦理由：選用多種天然植物精華和深海精華，補水保濕美白效果非常明顯，面膜精華液也超級多，膜布設計非常合理貼合，敷完之後整個臉部非常的清爽水嫩，蘊含的多種營養成分能很好的促進皮膚水油平衡和收縮毛孔，提亮膚色！使用完之後面部不乾燥緊繃哦！

推薦理由：面膜紙很大很軟貼合肌膚都不會往下掉，精華液很多。用完面膜，皮膚變得水潤了很多，挺有效果的。

推薦理由：含豐富的玻尿酸，能徹底滲透至肌膚深處，清潔美白 控油祛痘，令肌膚深層潤透。

推薦理由：採用精細天然蠶黃絲面膜材質，更薄更貼合臉部的同時承載更多精華；配方溫和不刺激，未添加防腐劑、礦物油、矽和人工色素。

推薦理由：這款面膜貼性價比絕對是很合算的。它的面膜紙很軟很服帖，精華液超級多，而且會偏粘稠一點，敷在臉上倒也還好，吸收得挺快的。用完皮膚變得水潤了很多，摸的手感非常嫩滑。保濕時間超級久。

然後建議大家在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利於皮膚恢復彈性和光澤。如果真的沒辦法避免熬夜，記得熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。熬夜前也可以敷上一片面膜，或者手邊放上一瓶能量水噴霧，感覺肌膚水分不夠的時候可以噴一噴，及時補水。

第二，通宵熬夜後，你是否會發現自己臉上出現了這些問題：

皮膚黯淡無光、眼部浮腫、眼皮下垂、毛孔擴張、眼袋黑大、暗瘡爆出、皮膚下垂等情況，整個人都是無精打采的樣子。

趕快要採取措施補救！！！！！！！！！！！！！！！！！！

小編tips到了~~~~~

1、冷水拍打，收緊肌膚

你在通宵熬夜後，第一眼看到鏡子中的自己，是全面浮腫的樣子，這是由於新陳代謝減慢令細胞間水分回收減慢而積聚造成的。你可以用冷水輕輕拍打皮膚約3-4分鐘，令小動脈收縮，以減少水腫情況的惡化。同時，拍打的方法最好由內而外進行，有助於水分排走，別忘記下頜和頸部的位置哦，有不少水分會積聚在這兩個部位的。

2、凍包或者濕冷毛巾按敷

可以選擇凍包或者放在冰箱的濕毛巾，敷在面部皮膚，尤其是眼部周圍，目的是加強收緊的效果。如果感到太冷的話，可在皮膚表面鋪上厚毛巾。不過因為凍包溫度過低，所以不可以敷超過3分鐘的時間。

3、按摩臉部重點部位

按摩除了對水腫有物理性的效果外，過程中的微熱可加強局部的血液迴圈，令細胞重拾活力。重點部位，如眼部周圍、耳朵下方、下頜和面頰兩邊，最好用打圈的手法從內而外推，以食指和中指的指腹為佳。

4、塗抹對抗氧化的精華素

在家中找出使用中的精華素，尤其是含有對抗氧化成分的精華素，包括左旋維他命C、綠茶等。過勞的皮膚細胞會消耗大量養分，並不能對抗空氣中的氧化作用，所以從養分補充的角度可活化過勞的細胞。

推薦理由：這款精華液有著卓效的抗氧化功效，柔潤的質地塗在臉上很好吸收，配合鉑金白銀“雙納米”力量，可以令肌膚擺脫活性氧的束縛，延伸衰老，收縮毛孔，高度保濕，去除暗沉。

 推薦理由：精華修復肌膚受損，基礎保濕補水，早晚一粒可用一個月，正好一個皮膚週期，效果看得見。

推薦理由：一款高濃度高效的護理產品， 具有高度濃縮的精華，並有玻尿酸透明質酸成分，給你的肌膚帶來溫柔的感受。

推薦理由：能迅速有效撫平眉心、眼、臉部及頸部之皺紋，並預防皺紋產生， 促使細胞再生改善老化膚質。同時具有年輕及成熟肌膚的抗老化， 明顯緊致老化鬆弛皮膚減少深層表現皺紋，有效保護細胞組織的完整，撫平細紋使肌膚恢復彈性光澤。

推薦理由：這款精華液有效的改善毛孔粗大、油脂分泌旺盛的問題。同時發揮保濕和舒緩的作用，能中和肌膚的酸鹼度，幫助肌膚排走毒素，進一步調節油脂分泌，並未肌膚注入水分，可以幫助皮膚加快新陳代謝，促進細胞分裂，讓暗沉的膚色可以儘快代謝。

5、控制水分和鹽分的攝入

新陳代謝已經減慢的皮膚細胞對養分的使用和代謝物的轉化也會減慢，所以不少多餘的水分和礦物質會積聚在組織間形成不同程度的腫脹，適當減少水分和鹽分的吸收，約正常的8成，有助於減少水腫的現象。

最後~~~~~~~~~~新年快到了，相信大家的工作都非常忙，晚上加班，週末加班的事情想必也非常多，那麼能避免加班的事情儘量在白天做完，實在要熬夜加班的，或者夜生活比較豐富和喜歡晚睡覺的妹紙和哥哥們不妨看看小編精心準備的熬夜加班小tips，保證讓你加班、娛樂和健康三不誤喲~~~