正確的飲食習慣讓你遠離乾燥肌膚

一年當中，要屬冬天最難熬，每次到了冬天，皮膚就各種的不適應，導致皮膚乾燥，很不舒服，每次出門還有睡覺的時候都要塗一層乳和霜，但是並不是每天都能堅持保養的。

1.用溫水洗臉

冬天怕冷有時候水一不小心就弄得太燙，夏天圖涼快水溫也會較冰涼，但這兩種水溫對於肌膚微血管都會造成血管破裂。

2.挑選適合你膚質的洗面乳

用你的指腹在臉上按摩畫圈，能夠更確實的帶走皮膚表面上的葬汙且促進血液迴圈，大約按摩30秒到1分鐘，並在容易出油的位置（如T字部位）加強，最後用冷水沖洗讓毛孔緊縮。

3.一天洗兩次臉，每次洗兩遍

第一次清潔能夠去除表面葬汙，第二次可以深入毛孔，帶走阻塞在毛細孔中的塵粒和葬汙。

4.多吃一點潤膚食材，由內而外保養皮膚

很多妹子只在乎這些外部的護理，卻輕視內在的調理，而貓大人就很在乎內在的調理，這樣能讓你的皮膚變得更加順滑

【柚子蜜茶】

很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子蜜茶可是小暖的看家本領噢，手工將柚子肉撥出，祛除白色的部分，再加入土蜂蜜和老冰糖慢火熬制，不斷的攪動，要耗時2個小時才能製作完成，沒有任何的添加，口感甜而不膩，可以沖水吃也可以直接吃，對潤腸排毒都有很好的效果。

【檸檬】

檸檬中含有大量的果酸能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸的蠕動，有助於吸收和減肥，另外，檸檬還有美容的功效，能讓你皮膚更加的光滑柔嫩，平時的時候泡杯檸檬茶什麼的都是不錯的

【抹色玫瑰花茶】

玫瑰花茶一直是女性的愛，這款玫瑰花茶花色純正，芳香馥鬱，沖泡起來湯色明亮，口感清冽，有著滋陰活血調經的功效，辦公室的妹子每天下午休息的時候可以隨時沖泡一杯，清新的味道把煩惱一掃而空！

【阿膠】

在冬天，女人就應該吃阿膠，冬滋進補，不吃阿膠吃什麼，阿膠中的膠原蛋白簡直能讓你重新脫胎換骨，每天1-2片，慢慢的從內而外的幫你補血補氣，如果經常吃阿膠糕的妹子皮膚真的不會差！簡單的混合芝麻還有核桃，就和牛皮糖一樣很好吃！

【紅棗】

紅棗這個東西也是補血的好東西，而且並不是非常的麻煩，辦公族抽屜裡都可以放一包紅棗，沒事情幹的時候就吃幾顆，久而久之，你的臉色就在不經意期間變得紅潤有光澤！指不定大家都在找你要秘方呢！