護膚分早晚，方法大不同

護膚的目的是什麼？首先是要現在美，其次是要二十年後你遠比不護膚的要年輕。現在的姑娘們護膚意識都已經有了很大的提升，可是用力是否用對了地方呢？是否感覺兢兢業業大把時間和銀子撒下去也看不到什麼效果呢？來跟著下文比對一下，你的方法對不對。

01 早間護膚

目的：消腫、醒膚、幫助後續彩妝妝容完整、防止外界皮膚傷害。

步驟：美誓君理解姑娘們早上想賴床的心情，就不要求大家跟日本姑娘一樣提前個一兩個鐘頭起來伺候自己這張臉了，咱們來點可行的。

第一步

晚上丟一塊浸了冷開水的毛巾進冰箱冷藏室，早上起來除了油性皮膚以外，沒有必要用洗面乳，溫水洗一洗，拿出冷藏室的毛巾往臉上一蓋，感覺到皮膚涼透了即可。洗臉醒膚消腫一步到位。

第二步

早間護膚不適合用太厚重營養的產品，因為如果你後續不化妝，太厚重了會沾灰冒油，如果你後續化妝，太厚重的產品會導致花妝。

A：大量的拍爽膚水，用量就是拍到皮膚感覺吸收不進去了那就好（別忘了脖子也要拍）。

B：保濕乳液，如果覺得皮膚會幹就在乳液裡滴兩滴保濕精華。抹上臉之後還是拍，拍到吸收為止。

C：防曬/隔離：不管你化不化妝，看看現在這鬧心的環境和空氣，還是用上防曬霜或者隔離霜吧。雖然說書上的建議都是室內活動SPF15就夠了，但是考慮到你們是不大可能勤快到白天補防曬霜的，所以，建議用SPF30左右，PA+++的防曬產品會比較合適。方法還是輕輕塗上臉之後拍開。

僅需三步，大約十分鐘，一個精精神神的早間美人就出現了。是不是很簡單？

為更好地潤膚，美誓君推薦一款羽西蟲草煥顏新肌美顏油。

這款美顏油勝在原料上。它含有蟲草多糖精粹，可以重新煥活肌膚，使得肌膚飽滿緊實、細膩彈潤。其中的狗牙薔薇果油含有豐富的VA/VC/VE，可以提升肌膚保濕力和抗老化效果。另外，還含有霍霍巴籽油，具有抗炎鎮定的效果，可以恢復肌膚水油平衡，還原年輕光感肌膚。

02 晚間護膚

目的：放鬆、清潔、養護、修復

步驟：晚上時間比較寬裕，看著電視哼著歌咱們可以好好的順便給皮膚做個保養。

第一步

化了妝的當然要卸妝，沒化妝的其實也需要，我們的肌膚每天要接觸大量的外界污染刺激——汽車尾氣、粉塵污垢，加上被強烈的紫外線照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗淨。不僅如此，汽車尾氣屬於脂溶性污染，一般的潔面產品很難做到徹底清潔。因此，無論是否化過妝，在任何護理之前，卸妝加潔面的雙重清潔都是必需的。只有乾淨的肌膚才能更好地吸收護膚保養品。

要點：

A：無論是否化妝都需要卸妝。

B：在使用卸妝產品之後一定要再用一次普通的潔面產品。

C：充分的用水沖洗乾淨。

大家在挑選卸妝油的時候，也要學會看清和辨別不同卸妝油的功能和強度，否則就會事倍功半了。美誓君推薦一款植美村卸妝乳噴霧。

這款卸妝乳噴霧適用於任何膚質，具有保濕、深層清潔、卸妝、清潔等功效。他的特點就在於“噴霧”的設計，不僅方便實用，而且可以快速卸妝，卸完之後完全不油膩。含有相當於胎兒羊水的六角水，一噴溶解彩妝，一擦快速潔淨。

第二步

必要性： 我們的皮膚細胞之間有大量的細胞間質，皮膚經過一天外界的摧殘之後處於疲憊的狀態，水分也會有所流失，而充足的水分可以提醒我們的細胞間質“該起來吃飯了”，進行舒緩調理步驟，有助於後續保養品更好的吸收。

產品選擇：護膚品的保養順序是分子越小的越放在前面，因此從舒緩調理的角度來說，不建議選擇過於黏稠的高機能化妝水（黏稠的多半是增稠劑，不代表營養），水就應該是水的狀態。

要點：在洗完臉後趁皮膚還濕潤馬上上爽膚水。這樣可以很很大限度的對皮膚進行保濕。

步驟：

先從下往上，從裡往外塗上化妝水，反復拍打，按照你的年齡*10的次數就剛剛好， 可以用手，也可以用化妝棉。拍到弓起食指輕輕按壓臉頰覺得有輕微的吸附感的時候，就表示化妝水拍到位了。

在這一點上，美誓君推薦海藍之謎煥膚水。

這款煥膚水可以稱得上是“保濕摯選明星粉水，安撫舒緩秘密武器”。裡面含有海藍之謎全系列產品的靈魂成分——神奇活性精萃，可以是肌膚保濕滋潤、修護煥彩、自然舒緩、柔嫩平滑、光澤透亮。也可以調理肌膚，使肌膚重回健康平衡的狀態，有一定的修護效果。

第三步

必要性：除了天生麗質到無瑕疵的幸運兒之外，我們或多或少都有一些皮膚問題，營養補充就是針對自己的皮膚問題進行的調理。該祛痘的上祛痘精華，想美白的上美白精華，想祛皺的用祛皺精華。

步驟：

1：精華液：這是化妝品產品線中最貴的一個，當然裡面的營養成分含量也會較多。不要怕浪費，用少了還不如不花這個錢。擠出適當的分量在掌心，雙手合十待精華液溫熱後輕輕的均勻塗在面部，輕輕拍打至略吸收。用量以拍打之後還覺得略有點黏為合適。

2：面膜：雖然說面膜的功效在美妝界一直存在很大爭議（尤其是貼膜，正統的西方牌子本來都沒這個品種），但是從實際使用來說，用不用面膜區別是真的很大。沒見明星們不分男女哪怕是參加真人秀，箱子裡也少不了一打一打的面膜麼。塗好精華液之後馬上用面膜，特別乾燥的皮膚可以在精華之後再拍點爽膚水再貼面膜。如果每天都用，每次不要超過5分鐘，否則皮膚補水過頭會造成敏感（跟泡澡時間太久皮膚起皺是一個道理），比較合適的是每天五分鐘普通補水面膜加上每週一次15分鐘左右的精華面膜，皮膚就妥妥透亮健康了。

面對五花八門的面膜，美誓君再推薦一款良心產品：植美村蓮花補水面膜。

大家可能已經注意到了這款面膜的關鍵字：蓮花。沒錯，它的主要成分是透明質酸、蓮花提取物、菊花提取物、忍冬花提取物，可以為肌膚密集浸潤水分，提高肌膚含水量，鎖水膜牢牢縮水，可以適用於任何膚質，尤其是適合存在乾燥、暗沉的皮膚問題以及需要快速修復的肌膚。

第四步

必要性：隨著年齡的增長，皮脂膜的鎖水能力和彈性都會逐漸下降，就會出現怎麼補水臉上還是幹、細紋出現等各種情況，因此這被大部分人忽略了的一步必須要重視起來。

要點：使用專門修護皮脂膜的產品（比如HABA的角鯊烯或者平價替代品希芸的角鯊烯或者上海家化的玉澤或者雅漾都有類似產品）

步驟：在手心溫熱後以按壓的方式在臉部按到吸收。

另外，推薦一款資生堂悅薇珀翡緊顏亮膚乳。

這款亮膚乳可以實現隱匿歲月痕跡、淡紋、淨白一舉擁有。VP8修護老化蛋白，三維告別黑斑、暗沉、蠟黃、細紋、皺紋、彈力不足、毛孔粗大等皮膚歲月問題，可抵禦初老。使用之後，可以使皮膚彈潤年輕，提亮膚色，長效保濕。

第五步

必要性：咳，其實吧，從真正的效果來說，眼霜那就是個噱頭，只要你的面部護理程式對了，大可不必花大把的銀子去買眼霜，如果眼部有問題比如容易浮腫的話，可以用一支專門去眼部浮腫的眼霜這樣早起的時候會不那麼鬧心，如果是眼角紋問題，一支重點抗皺濃縮精華全臉都可以用，包括眼睛。眼部真正需要的是專業的手法。

手法：輕輕塗上眼霜，做眼保健操第四節輪刮眼眶，之後雙手搓熱捂住眼睛一小會兒，再用無名指（小指頭旁邊那根兒）輕輕拍打眼部至保養品吸收。

美誓君推薦大家試一試植美村 蠟菊多效修護日夜眼霜。

這款眼霜的神奇之處在於有日用夜用之分，日夜護眼，效果翻倍。白天使用紅管防護，可以有效保濕滋養，保護眼周肌膚免受傷害，一整天都不乾燥緊繃。晚上使用夜用金管修護，可以有效修護受損眼肌，淡化黑眼圈、眼袋和眼細紋。而且這套眼霜的延展性很好，兩粒米大小就夠用一次，性價比還是很高的。

第六步

必要性：之前說過，分子越大的東西皮膚越不好吸收，但是分子大的東西也是必須的，因為我們得依靠它來鎖住之前辛辛苦苦補充進去的養分。因此輪到面霜上場。

步驟：將面霜放在掌心溫熱後，以從下到上，從裡往外的手法輕輕按壓至吸收。

在這裡，美誓君推薦羽西靈芝生機煥活乳霜。

值得一提的是，這款乳霜不僅可以浸潤調養，使肌膚再現紅潤，還可以有效阻隔對抗PM2.5，對於現在飽受霧霾困擾的我們來說簡直正中下懷。他裡面的靈芝袍子多糖可以提升肌膚活力，去倦容，去黃氣。適合混合型及幹性肌膚使用。可以有效調理膚質、淨化排濁、輕盈保濕。

最後一個步驟如下圖：

以上只是每個女人都應該用的基礎步驟（想做美女也是很辛苦的，所以不要看別人人前風光，背後的努力有多少，只有自己知道）除了以上基礎護理步驟，你還可以用上更高階的工具比如洗臉時用潔面儀，用蒸臉機打開毛孔，或者用各種光波導入緊致皮膚。若能加上按摩手法，那就更好啦！（按摩手法要不要講呢？想瞭解什麼就回復給我們哦~）

-美誓君小結-

在夜間進行美容護理，能夠幫助我們放鬆心情，美化肌膚，還能樹立積極的人生態度（一想到第二天早上起來變得更美，心裡還有點小激動呢）。美誓君實在想不到有什麼理由可以不去做這麼勞逸結合，有益無害的護膚工程。