減肥嘴饞怎麼辦？8種小食任性吃不長胖

雖說減肥期最忌諱的就是吃高熱量食物和各種垃圾食品，但實際上想完全不攝入任何零食怎麼可能？尤其對於那些懷揣著瘦身夢想又是資深吃貨的人兒，這簡直難於上青天、根本不可能。所以針對此類人， 最好的辦法就是在日常生活中常備一些低卡小食，在嘴饞了來上點，既滿足口腹之欲、又好吃不長肉肉哦。

那說到低卡小食、除了日常生活中常見的五穀雜糧製品、各類茶品是不錯之選，還有鮮香可口的牛肉幹、嘎吱脆蔬果乾也是極好的哦。所以接下來編兒就為你精心準備了8款熱量超低、口感極佳的小食，是你減肥期解饞的上好之選哦。

【黃秋葵脆片】

黃秋葵又名羊角豆，富含維生素A、鈣、磷、鎂等營養元素，常食滋補養生有利於身體健康、此外還低卡低脂好吃不胖哦。此款精選優質黃秋葵、脫水加工製作的脆片、色澤濃郁，清香撲鼻，入口酥脆爽口，是減肥人兒瘦身期解饞的上好選擇哦。

【無糖純黑巧克力】

不要認為所有的巧克力都是高熱量高脂肪，此款純黑巧克力就不一樣，不僅熱量超低、還富含超高能量，在餓了之時來上一塊，補充能量讓人精神煥發，此外對於減肥人兒來說，多食黑巧克力還有助於減肥瘦身哦。

【奶鹽味蘇打餅乾】

在減肥期嘴饞了，想來點可口美食滿足寂寥的味蕾之時，這款有著酥脆口感、濃郁奶味中夾有淡淡鹹味的蘇打餅，就是你的不錯之選，不僅口感、味道極佳，還低卡低脂任性吃不長胖，是減肥期代餐解饞的完美拍檔。

【麻辣牛肉幹】

牛肉作為僅次於豬肉的第二大肉源，富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鈉等多種礦物質，多食補鐵補血、增強免疫力。此款以上等牛肉為原料、加入多種香料製作的麻辣牛肉幹、色澤誘人食欲讓人垂涎欲滴，入口麻辣鮮香、可口無比。重要的是還好吃不長肉肉哦。

【魚豆腐】

魚豆腐作為編兒最愛的一款休閒零食，每當嘴饞了、肚子餓了之時，來上兩片入口滑嫩Q彈的口感、鮮香的味道，讓人滿足的不要不要的。除此之外，其中還含有豐富的膳食纖維，讓你任性吃不懼胖哦。

【夾心海苔脆片】

把芝麻、核桃仁、杏仁、南瓜子融入海苔之中加工製作的夾心脆片，不僅味道引人入勝，令人拍手叫絕；其中所含的營養還更豐富，在嘴饞了之時來上兩塊，既補充體內營養需求、又好吃不長胖哦。

【無花果幹】

有著包子外形的無花果幹，淡黃外皮包裹著甜蜜內陷，吃上一顆嚼勁十足的外皮與甜蜜內芯的融合，給人十足的味蕾享受。此外還高營養低熱量，美味不長胖，是瘦身人兒作為解饞小食的不錯之選哦。

【原色開心果】

一直以來，堅果類食品就被一眾人視為零食界的上品，不僅營養豐富，還低熱量好吃不長胖。而這款作為眾多堅果之一的開心果、顆粒小而飽滿，皮薄肉厚，吃上一顆，濃郁的醇味兒在嘴中綻放，讓人頓感滿足與享受。