避免難產、順轉剖，如何讓順產更順利？
我們經常會聽到某某生孩子特別快，只有幾個小時孩子就出生了，而某某生了一天一夜，痛得死去活來。不服！同為女人，生娃為啥你比我快？為什麼生娃還分快慢？先瞭解一下分娩力是什麼！當然，我們這裡說的“分娩”是自然分娩。
面臨分娩，最關鍵的是先檢查一下待產包的物品有沒有準備全。
▲這款待產包由27件套裝組成，包括產後媽媽和寶寶用的，完整滅菌，讓媽媽安心待產。拎一個包去住院也很方便。
【關鍵字：分娩產力】
若想自然分娩，產力、產道、胎兒和精神因素四大要素缺一不可，任何一個或多個因素發生異常，以及四個因素不能相互適應時，都會使分娩過程受阻，而在分娩過程中，產道、胎兒因素已確定，產力則是促使分娩的主要動力。
產力指將胎兒及其妊娠的附屬物從子宮內逼出的力量，它包括子宮收縮力、腹肌、膈肌和提肛肌收縮時產生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用，它能使子宮頸口擴張、開大；使寶貝下降；而腹肌、膈肌及提肛肌收縮力則能協助宮縮力將寶貝排出體外。
進入醫院待產，醫生會頻繁地檢查宮口，這個時候換穿一次性內褲會更方便。
▲一次性內褲， 環氧乙烷滅菌 全棉材質 獨立包裝。 更衛生，還預防產褥期感染。在孕期媽媽就要開始準備了。
【怎麼才能順利地分娩？就要先瞭解一下分娩的關鍵3階段】
分娩是一個自然的、正常的、健康的生理過程，只要能放鬆情緒，配合醫生，通常孕媽咪都能順利娩出胎兒的。
第一產程：指孕媽咪出現規律宮縮宮口開始開大至宮口開全（10cm）的時間，即宮頸擴張期；一般初產婦在宮口擴張6cm前（或3～4cm前）較慢，宮縮不十分頻繁，此時要保存體力。在開大3～6cm後，疼痛加劇，頻率加快，不要總躺著，而是起來活動，採取能夠緩解疼痛的舒適的體位。
第二產程：待宮口開大10cm時，即進入第二產程，宮口開全至胎兒娩出的胎兒娩出期。此時將會伴隨每次宮縮不自主地向下用力，即排便感，這就意味著寶貝即將娩出了！
第三產程：指胎兒娩出後至胎盤娩出的過程。此時，要和寶貝進行充分的皮膚接觸，儘快吸吮初乳！助產士們處理胎盤、修復會陰的裂傷。
讓寶寶吃上珍貴的初乳，一定要多吸吮，為方便母乳餵養，新媽媽可以穿著專用的哺乳衣和哺乳文胸。
▲這款哺乳上衣，簡約舒適，面料柔滑，便捷哺乳，面料不會刺激新生兒嬌嫩的肌膚。媽媽可以多備兩件，方便換洗。
▲這款文胸前開扣式，防下垂哺乳文胸，精梳棉裡料，產前產後都可以用，便捷哺乳扣，哺乳不走☆禁☆光，無鋼圈，零束縛，穿著更舒服。
【怎樣避免難產？有效預防才是關鍵點！】
1、定期產檢按時做。不良因素難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查時即可發現和處理，所以一定遵循醫生囑咐進行定期產前檢查。
2、產前功課須做好。一般產程需要12～16小時。孕媽咪應在產前多瞭解實際待產狀況，才不會慌亂、手足無措。學習運用正確的呼吸、體位元的方式，促進產程。
3、合理飲食是關鍵。孕期過度補充營養，導致孕媽咪胖、胎寶貝也胖，給生產帶來很大困難，孕期並不是吃得多、吃得好就好的，而是合理飲食、均衡營養。
▲雅培喜康素多種營養素有助於女性達到美國醫學研究院（IOM）建議的水準，更充沛的營養素含量，為准媽媽順利分娩助力！
4、適當運動很重要。孕期正常生活、工作，進行適當的運動，如散步、游泳、孕期瑜伽、保健操，鍛煉盆底肌肉，牽拉骨盆的韌帶，為順產創造一個寬敞的產道。
5、放鬆心情別恐懼。孕期通過孕婦學校學習分娩知識，鼓勵准爸爸積極參與，向前輩學習、交流體會，增加信心，放鬆情緒，以良好的心態，共同迎接寶貝的到來。
▲面臨生產，產婦通常會緊張恐懼，加上陣痛，常常幾分鐘就一身汗，手邊最好有塊方巾，方便擦汗。這款方巾棉紗材質，吸水性好，滲透性強，棉紗能迅速的吸附水珠，柔軟親膚。
【為啥有些孕媽咪生了一半又“順轉剖”？】
宮頸擴張的時間因人而異，一般初產婦的總產程時間平均比經產婦長，需14～16小時，從規律宮縮到胎兒娩出總產程超過24小時稱為滯產。
滯產的原因：造成產程停滯或延長的原因有多種，可能是子宮收縮力量的異常、胎寶貝本身胎位異常、孕媽咪產道異常等。如發現有明顯的產程停滯，經過醫療干預仍無效，就不能勉強陰☆禁☆道分娩，建議剖宮產。
遇到這種情況的孕媽咪是最辛苦的，因為陣痛已經持續了一段時間，才不得已改為剖宮產，也就是常說的兩茬罪都受了。當然孕媽咪在發生產程異常時經過人工破膜、催產素點滴、手轉胎頭等處理後很多都能轉化為順產，只有極少數人最終仍得手術。
▲許多產婦在這個時候，已經吃不下什麼東西了。這時可以考慮吃片複合維生素，補充身體營養素。美國善存孕婦維生素，是專為孕婦定制的天然營養素，備孕、懷孕、哺乳一站到底。
但是，這種經過子宮收縮、產道的擠壓，對胎兒來說，經歷了對呼吸系統、神經系統、消化系統的準備，為他從周圍都是羊水的環境中來到充滿空氣的人世間的適應性轉變提供了條件。這個過程對寶貝來說是必要的，也是值得的！
來源：媽咪寶貝傳媒
凡本號注明“來源：媽咪寶貝傳媒”的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協定授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽咪寶貝傳媒2015