三條小妙招，輕鬆助你護膚美白每一天

愛美之心人皆有之，每當我們看到膚白貌美的妹子的時候總是不禁的心生羡慕，雖說有的人是天生麗質，但是如果不好好保養皮膚很快也會走下坡路。

因此也不必去過於羡慕她們，從現在開始好好的保養自己，也能養出柔滑水光肌哦，下面的這些竅門很有用哦，都來學學吧。

妙招一：防曬隔離要做足

其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。

【碧柔 清爽防曬乳SPF50+/PA+++】

質地仿佛精華水一樣清爽，輕輕一抹，仿佛有非常細微的水珠滲出來，推開是細嫩啞光的效果。

【美膚寶 美白隔離防曬霜SPF30/PA+++】

純天然成分，由植物精華提取物成分中含有曬後修復效果，可起到較好的舒緩和曬後修護效果，不容易出現曬黑，曬傷，斑點等問題。

【妮維雅 防曬隔離潤膚露SPF30PA++】

防止紫外線給肌膚帶來的傷害，同時還能隔離髒空氣、彩妝、室內輻射，以減少自由基對皮膚的傷害。

【韓後 輕盈優護防曬乳SPF30 PA+++】

富含維生素A和脂肪酸，有效抵抗肌膚老化。質地超輕薄，迅速融合肌膚，自然輕透不死白，如同隱形衣，給肌膚滿滿的呵護。

妙招二：補水工作要做好

給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。

【eau precieuse爽膚水】

它的滋潤效果很不錯，用完之後，臉很清爽水潤，沒有油膩感。特別適合用來救急補水。用完之後臉上的小幹皮就變服帖一點，上妝比較容易出效果，保持時間也更長。

【妮維雅爽膚水】

特別適合痘痘肌和油皮，不僅能調理痘痘，還能去油，減少痘痘滋生。添加的北金縷梅成分，還能收斂毛孔、調節肌膚油水平衡。

【城野醫生 緊致美白收縮毛孔爽膚水】

保濕，提亮是最大功效，非常清爽，就算是油皮也完全無壓力，味道是葡萄汽水一般的味道，連續濕敷皮膚可以變得更加水潤，緊致，大瓶裝每天用不心疼。

【韓束 墨菊特潤咕嚕水】

這款爽膚水，能夠對我們的肌膚進行有效的調理，讓肌膚擺脫由於乾燥引起的肌膚問題！深入肌膚深處，讓肌膚內部也能夠得到有效的滋養！

妙招三:充足的睡眠時間

睡眠時皮膚血管更開放。這可補充皮膚營養和氧氣，帶走各種排泄物。睡眠時生長激素分泌增加，可促進皮膚新生和修復，保持皮膚細嫩和有彈性。現在很多年輕人睡眠時間都不足，睡眠不好，皮膚自然不好，這是個閉環，所以希望各位寶寶多多注意自己的休息時間，這樣才有好肌膚哦。