姨媽虐你千百遍，也要待她如初戀！

每個女孩子都有個非常親密的親戚，對的！那就是——大姨媽！ 對小編來說，大姨媽一來，簡直就是一場災難！腰酸背痛，小肚子痛，有好多姑娘的反應甚至比小編還要厲害！簡直不要太痛苦！

女孩們，注意了，如果你出現了這些問題，就該反思一下自己，有哪些不良習慣導致身體對你發出這樣的警告，大姨媽造訪的這段時間，我們一定要好好保護自己。

1、首先要注意保暖，特別是冬季。

2、儘量不要洗頭，及時洗完頭，也要立即吹幹。

3、不要喝冷飲，這已經是很基本常識了，不要拿自己的身體開玩笑哦。

4、充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

5、女孩經期時可能會情緒不好，但是亂發脾氣會擾亂經期，生氣傷肝哦。

6、大姨媽造訪期間可以吃點甜食，幫助汙血代謝，而且心情會美麗一點哦。

小編在這裡給各位寶寶們準備了一些在經期中能夠用到的小東西，希望能對寶寶們有幫助哦。

推薦理由：這款熱水袋採用加厚的PVC材質，超級環保無公害，注入熱水的方式，簡單易操作，防爆的材質十分安全哦。暖暖的貼著小肚子，效果非常顯著哦。可愛卡通的外形，萌萌噠，看著它，心情也會美麗不少哦。

推薦理由：來了大姨媽當然要多喝熱水嘍，效果真的會有，暖暖的一杯，從胃裡一直暖道小腹，特別舒服。 這款保溫杯很適合女生用，外觀很漂亮，顏色很溫暖，比較小巧精緻，便於攜帶，保溫性能超級好。

推薦理由：姨媽來的時候，喝上一杯暖暖的紅糖薑茶，效果也是杠杠滴！ 利用純手工製作的方法，採用黑糖、老薑塊等上等材料，融合兩者特性，是驅寒暖宮的必備。小巧的獨立小包裝，更加方便攜帶！

推薦理由：女孩子經期的時候，睡覺總是睡不安穩，因為害怕各種側漏。這款經期安全褲的設計，採用三層加厚的防水布，前面小口袋的設計更加貼心，可以放上一片暖寶寶，很方便。全棉的面料全方位貼合皮膚，舒適自然。

推薦理由： 經期是女孩子的排毒時期，這種特殊時期如果還穿著鋼圈文胸，會對胸部造成壓迫感，排毒不暢從而引起胸部不適。這款無鋼圈文胸擺脫了鋼圈對乳腺的壓迫，全方位的柔軟托舉胸部，使經期排毒更加順暢。並且，這款文胸採用舒適的全棉面料，透氣柔軟，少女感的小清新系列，很貼心的一件內衣哦。

推薦理由：七度空間的牌子是公認的好用的哦，小編就一直用這個牌子。採用純棉透氣的材料，能持久的保持乾爽，超薄的設計，帶給你無上的舒適度。日夜組合的方式，省去搭配的煩惱，一次備齊一個季度的用量，就再也不用擔心突發情況啦！

推薦理由： 有的姑娘喜歡用衛生棉條，而這款導管式衛生棉條，採用全棉的材質，非常舒適，並且簡單易操作。完全沒有衛生巾的沉悶感，對衛生巾過敏的同學可以嘗試一下，小編也用過，真的很舒服哦。

縱使大姨媽百般虐待我們，我們也要如春風般溫暖的對待她，因為我們生生相惜，不離不棄，所以，大姨媽造訪期間，要好好的對待自己哦！