寶寶該吃輔食了，有啥講究呢？

《中國居民膳食指南》2016版中介紹，從寶寶第7個月開始就要開始添加輔食了，那麼第7到8個月的寶寶添加輔食有什麼講究呢？該怎麼製作呢？

1、食物要細膩

這個時候的寶寶可能只有2-4顆牙齒，有的可能還沒有牙齒。所以是沒有咀嚼功能的喲，細膩的食物才利於寶寶消化吸收。

2、剛加輔食每次只加一種

這樣可以讓麻麻及時發現小傢伙對哪種食物不適應。每次吃一種食物，3-5天后寶寶沒有出現過敏的症狀，說明這種食物寶寶很OK。然後再添加另外一種，當然媽媽還要注意寶寶的保證每天寶寶的奶量，每天要有600ml的奶量，寶寶，現在主食仍然是奶，可別顛倒主次哦。

皇家美素佳兒2段，針對6個月到12個月寶寶，為寶寶帶來天然珍稀乳脂營養。來自荷蘭皇家菲仕蘭榮譽牧場，新鮮直取皇家第一道奶源，全程4°冷鏈直送，每批鮮奶都經過層層把關，科學檢驗。採用獨特自然保護配方，保留了更多有效成分。

皇家美素佳兒3段奶粉適合12-36個月的寶寶食用，源自荷蘭皇家榮譽牧場，新鮮直取液態全脂牛奶中的天然乳脂,凝聚成突破性自然保護配方，完整保留了天然乳脂中的三大珍稀營養，讓寶寶健康成長。

3、食物中要添加鐵

寶寶6個月前用到的鐵都是在TA還是胎寶寶的時候存儲的。麻麻母乳中的鐵含量少。寶寶儲存的鐵基本就彈盡糧絕了，所以麻麻要添給TA添加高鐵食物，比如富含鐵的米粉、肉泥、淡黃......

禧貝高鐵燕麥米糊

這是一款萬千媽媽口碑之選的美國原裝配方進口米糊，整個瓶身全部都是英文標籤，還在美國超市同步銷售。它精選100%加州陽光燕麥，為小寶貝研製專業可口的輔食，滿足小寶貝發育過程所需的營養元素。

很多媽媽會覺得米粉沖起來挺簡單的，其實還是有一些講究的，比如沖米糊需要40-70度的溫水。水溫太低米粉不容易被沖調，水溫太高，米粉容易打結，還會破壞米粉中的營養。

4、吃雞蛋注意

7-8個月的寶寶要開始人生中的第一顆蛋了。那麼這個時候的雞蛋該怎麼吃呢？先少量吃蛋黃，剛開始只能給寶寶吃1/4的蛋黃帶寶寶適應了幾天以後呢，再逐漸增加蛋黃，不要直接給寶寶吃，可以加入米糊或者用水稍微調稀一點再吃，這樣比較容易咽下，雞蛋最佳的烹煮方法，是水煮蛋或者蒸雞蛋，不建議用煎雞蛋，有些寶寶對蛋白過敏，可以先給寶寶嘗試一段時間的蛋黃後再給他先少量的蛋白，如果沒有過敏反應，再繼續添加。

5、營養的菜肉泥怎麼做呢？

麻麻可以將青菜洗乾淨備用，然後在開水中焯熟放入攪拌機或者輔食機打成泥狀就可以了。用攪拌機或輔食機制作菜泥時通常需要比較多的菜，如果寶寶一次吃不完，可以將菜你用冷凍格冷凍儲藏起來，每次寶寶需要吃的時候挖出來，煮熱就可以了。

這是一款迷你的輔食機，使用起來非常方便，讓寶寶每噸都遲到新鮮的輔食。可以做汁、泥、顆粒等輔食。材質上選用的是美國進口的安全材質，使用起來更安心。

寶寶剛開始加輔食，每次吃不了多少。如果媽媽一點一點做，會增大很多工作量，所以每次可以多做一些，放在輔食盒裡，冷凍保存，等寶寶需要的時候直接加熱即可。

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