明星的牙齒這麼白，原來是因為它

看春晚的時候就覺得劉濤的牙白的啊，真是要閃瞎我的眼。不過她也很實在，早早就承認自己整過牙。她還在網上痛心疾首的警告大家沒事別做牙齒美容，引起討論。

“以我的經驗教訓告訴大家，自己的牙如果健康千萬別想著去換美容牙，最多也就貼個薄片，像我這種經歷幾次全口重建的真的好崩潰。”美容牙到底是什麼？是有多難受才會這樣呢？

其實劉濤說的“ 美容牙 ”實質上是牙齒美容冠。其實就是把自身的牙齒磨小，再做一個模擬牙冠套在上面。這樣做雖然能夠快速美白牙齒，但是對牙齒的傷害卻是永久不可逆的。受了那麼大罪換來的白牙齒實在是不划算。

如果自己的牙齒真的不是非常糟糕，真心建議不要去做美容冠。有很多人牙齒很健康，只是想要去美白牙齒，但是卻被無良的醫院“忽悠”去做了美容冠，從長遠來看對身體的傷害真的很大！

可是唇紅齒白的魔力真的非常大，牙齒白整個人笑起來都更自信，顏值都上去了！如果你的牙齒還算健康，就不要跟風做美容牙了。還是選擇正確習慣，或使用沒有傷害的美白牙齒方法吧。

一、電動牙刷

電動牙刷是一個很好提升生活品質的好東西，牙口好了整個人都不一樣。手動刷牙刷不乾淨，不僅牙齒泛黃，很容易引起牙菌斑，牙結石等問題，嚴重的還會引起蛀牙。不光是刷的乾淨預防黃牙，還有助於健康。

拜爾電動牙刷 鋰電高配版 刷牙從手動牙刷換成電動牙刷真的是打開了我新世界的大門！刷完牙都忍不住一直舔牙齒，怎麼那麼滑那麼乾淨。採用磁懸浮震動，每分鐘31000次高頻率震動清潔牙齒，讓污垢無處躲藏哦。

飛利浦電動牙刷 可以智慧定時的電動牙刷，2分鐘智慧定時，30秒鐘分區提示，早上沒睡醒刷牙也可以刷的很乾淨全面。傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，而電動牙刷則可以多清除30%。

二、美白牙膏

有了好的牙刷還要加上好的牙膏。好的牙膏可以有效減輕牙齒上的煙漬，茶漬，咖啡漬和黃牙素。要有平常刷牙的要注意幹刷不蘸水，這樣牙膏的作用才能更大程度發揮出來。

Regenerate修復牙釉質牙膏 它的主打並不是美白，而是修復牙釉質。逆轉牙齒腐壞的過程，從而使牙齒更強壯。牙釉質光滑，不容易被細菌和牙菌斑侵蝕，牙齒自然就恢復本來的白了。

獅王去煙漬冰爽牙膏 適用抽煙、咖啡、飲茶人群， 經常抽煙牙齒都會很黃， 而且還會有難聞的味道。添加了活性因數來分解焦油和尼古丁，薄荷的清爽更能清新口氣。

三、 美白牙貼

過氧化物這東西可以美白應該沒有人會質疑吧，基本的原理就是瓦解著色色素，效果是立竿見影的。用完牙齒會酸酸的，在這個期間就不要喝咖啡，可樂這些色素沉著的東西了哦。

佳潔士美白牙貼 使用的感覺因人而異，有的人用起來就酸酸的，而有的人用著就沒感覺。撕開薄膜有凝膠的一面對正牙齒表面貼好。用手指輕壓調整牙貼，使其完全貼合。使用30分鐘後，將牙貼從牙齒上取出。牙齒上會有殘餘的凝膠，清理乾淨就可以了。

歐樂B溫和版牙貼 要是自己本身牙齒比較敏感用佳潔士的覺得刺激，那可以試試歐樂B的溫和版牙貼。用起來沒有那麼酸，但是效果相對來說就會慢一點，建議入門使用。

四、洗牙器

有很多人喜歡去醫院洗牙，不僅為了好看還可以預防口腔疾病。 其實買個便攜洗牙器自己在家也可以洗牙。食物殘留也會讓牙齒發黃，而洗牙器的原理就是用高速度的水流去沖牙縫，清理殘渣。比牙刷牙線牙籤好用，對牙齦危害也較小。

松下沖牙器 用牙籤和牙線清理牙齒會造成損傷。而沖牙這個玩意確實能沖出刷牙刷不到的渣渣，尤其是後面智齒牙刷刷不到的地方。用完之後非常的清爽。

JETPIK可擕式沖牙器 牙結石是食物殘渣經唾液鈣化後形成，會影響牙齒的美觀。養成良好的習慣沖洗牙齒，可以預防牙結石。而且這個不是消耗品，與其花錢在牙醫那裡，不如用在這，還可以使用很多年不是麼。