8種任吃不胖的食物，吃貨福利享不停

對於吃貨來說，總是有著一顆想瘦的心，無奈卻長著一張管不住的嘴。對於外界的上千萬種美食一旦看到就總是忍不住嘴的想要吃，一吃就是吃個不停， 而對吃貨來說最痛苦的事情莫過於減肥了，要吃貨減肥簡直就是比登天還難，可是不減下來，看著自己越來越臃腫的身軀，看著甚是覺得噁心，看著別人姣好的身材，自己心裡總是會有羡慕妒忌恨，咳咳~小編想說，竟然管不住嘴，那麼咱們可以選擇一些讓人消脂的零食，讓你吃撐也不會胖，還能幫你瘦，趕緊來看看這些能讓你越吃越瘦的美味食物吧！

【三文魚】

很多人都認為在減肥的時候不能吃葷，其實這是錯誤的，因為肉類的營養是人體不可缺少的，特別是魚類，三文魚是屬於高蛋白，低脂肪的肉食類，一周吃上兩三次的三文魚不僅能幫助脂肪燃燒，同時還能及時的補充身體所需的蛋白質營養。

【番茄幹】

小小番茄其實對瘦腿起到非常好的吸脂作用，並且含有的番茄紅素吃進體內還直接轉換成維生素，所以對身體的肌膚也是能夠補充一定的水分的，這款脫水的番茄幹保留著原有的口感和營養，口感脆嫩酸甜， 是不錯的瘦身零嘴。

【草莓幹】

說到減肥零嘴大家首先想到的絕對是水果，而草莓也是大家的不二選擇，因為草莓含有的維生素C比西瓜，蘋果，葡萄要高出10倍左右，並且草莓的營養更容易被人體吸收，吃著生津解渴，解饞又瘦身。

【藍莓】

藍莓對於大家而言一點都不陌生，並且酸甜爽口的味道吃著還更令人舒坦，對於久坐一族來說最好就是經常吃，具有生津 解渴，抗衰老和防輻射等作用，對於瘦腿瘦肚子還有十分好的功效哦。

【複合酵素粉】

瘦身要吃也要喝，不然腸道裡的食物殘渣就無法清理，這款精選多種果蔬經過發酵製成，口感酸甜爽口，直接開水沖泡就能飲用，在飯後半小時喝幫助清理腸胃，而在睡前半個小時喝還能幫助快速進入睡眠。

【柿餅】

經過手工製成的柿餅也有非常好的藥用價值和食療價值，具有清熱解燥，潤肺止咳和涼血止血等功效，適當的吃一些柿餅還能清除皮脂下的膽固醇幫助達到瘦身的效果。

【優酪乳】

優酪乳是水溶性食物，經常喝優酪乳不僅潤腸通便還能改善你的粗糙皮膚，吃完熱氣的食物或者水果，不妨就來一杯優酪乳幫助你清理腸道垃圾，早晚各喝一瓶有非常好的瘦身效果哦。

【蘋果幹】

蘋果是生活中不可缺少的水果，經常有事沒事家裡人都會備好蘋果在家裡，並且蘋果的營養價值也是十分的高，有很多人都會食用蘋果來進行瘦身，這款經過脫水的蘋果幹，口感脆嫩有嚼勁，保持著原有的營養，換種吃法會讓你更愛吃蘋果哦。