不節食不運動，水里加這個幫你瘦！

想要減肥的朋友，看到其他人的小蠻腰大長腿，是不是總是心生羡慕，但是又難以下定決心減肥；如果你一直靠運動減肥，是不是每天筋疲力盡但總是效果甚微；如果你還在節食減肥，是不是看著美食只能垂涎欲滴。那麼，你可能不知道，其實減肥並不複雜，不用瘋狂運動和盲目節食，只需要每天飲一杯茶。

現在飲茶已經不僅僅是一件純粹休閒的事情了，關鍵看你喝的茶有什麼樣的功能。其實在我們一邊隨意的喝茶聊天的時候，就可以輕鬆地減肥了。喝茶減肥，也是懶人最愛的減肥方法。

下面小編就來為各位介紹幾種常見的茶，喝對茶，輕鬆減肥就是這麼簡單。

1.一碗泄油瘦身湯

很多肥胖的產生，都是因為身體不能及時排除腸道多餘的油脂，從而慢慢堆積變成脂肪。一碗泄油瘦身湯能夠平衡酸堿，改善酸性體質, 是一種健康食物。除此之外，它能排除腸道內毒素、抑制糖份和膽固醇吸收，已經成為想要減肥的MM和愛美女性的必備飲品。

2.陳皮柑普茶

柑普茶是五邑特產之一，精選具有“千年人參，百年陳皮”之美譽的新會柑皮，與被譽為茶中減肥之冠的雲南陳年熟普洱經過特殊工藝加工而成，茶葉清香甘爽，維生素含量豐富，是降脂、美容、減肥的首選佳品。

3.太平猴魁雨前春茶

太平猴魁是一種久負盛名的綠茶，，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。不但珍貴，太平猴魁的功效為一直為人津津樂道。茶葉中所含的化學成分達500多種，具有抗菌、抑菌作用、減肥作用、抑制癌細胞等功效。每日飲用一些太平猴魁，輕鬆保持健康身體。

4.玫瑰茉莉花茶組合

玫瑰花茶具有活血美肌的功效，而且還能夠降低火氣，對內分泌失調的女性朋友們有很大的幫助。茉莉花茶則具有提神的神奇效果，能夠安定情緒舒緩解悶。玫瑰花和茉莉花的完美組合，不但能夠瘦身減肥，長期飲用，肌膚也會受益良多!

5.枸杞紅棗 養生補氣血 

枸杞具有促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型體質食用。紅棗有補氣血的作用，用紅棗和枸杞泡茶喝，不但能夠瘦身，而且能夠使臉色紅潤有光澤，有美容養顏的功效哦。

6.菊花清火茶

清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花具有清熱去火的作用，經常飲用，保持健康的同時，還有助於瘦身哦。