例假來了爆痘？這樣做沒痘皮膚更好

對於女生而言，每個月總有那麼幾天真的是整個人都非常不好了。不僅精神不好，而且腰酸背痛，做什麼都不在狀態。

那就是大姨媽啊，而且一來例假就爆痘，臉上真的好醜。其實，爆痘是可以緩解的哦，今天小編就告訴你，例假期間的護理事項，那幾天皮膚也好好的。

▲▲▲為什麼長痘？

月經期間，女生的荷爾蒙分泌旺盛，因為荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，因此較容易長痘痘。

▲▲▲如何預防改善

●充足的睡眠和規律清淡的飲食一直是好皮膚的關鍵

●飲食上不能吃辛辣刺激的，尤其是甜食，很多女孩子也是要注意哦

●經期前一周，皮膚的油脂分泌就開始旺盛，要注意清潔和控油。可以選用一些清潔力強的潔面和清潔面膜。

》》》推薦理由：本品選用了天然礦泥，含有的豐富的人體所需的微量元素和礦物質，能有效的吸除面部上的有害物質，淨化皮膚。

》》》推薦理由：一款深層清潔的洗面乳，加入的大米蛋白粉，可以長效控油，適合油性和混合型肌膚。

》》》推薦理由：日本的海泥潔面乳，綠色款主打控油清潔，能吸附毛孔中的油脂污垢，對抗黑頭粉刺。

●千萬不要用手去擠痘痘，這樣會引發感染。

》》》推薦理由：蘊含豐富的積雪草提取物，除了可以抑蟎祛痘之外，還可以增加肌膚的保水度，增加肌膚彈性，潤澤肌膚。

》》》推薦理由：通過維生素E作為誘導體，使維C快速滲透到肌膚中去，加入了預防痘痘和粉刺的有效成分。

●經期時候的皮膚會比平時更加的敏感乾燥，補水工作也要比平時更用心，面膜不可少哦～

》》》推薦理由：水密碼水感保濕面膜，10倍水潤滲透技術，深度補充水分，面膜柔軟貼合，敷出水潤好肌膚。

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》》》推薦理由：高度的補水，深層導入技術，吸收徹底，不留黏膩，讓肌膚的水潤保持到第二天，蠶絲敷料，柔軟親膚。