寶寶睡覺時枕頭都是汗，真正原因你找到沒

我寶寶現在剛滿13個月，最近晚上睡覺老是把頭發汗濕，現在天氣有點涼，我們自己每天是蓋著被子睡的，寶寶只是穿她的連體薄睡衣，肚子上加蓋一塊毛巾。

可是剛睡著的時候還是會出汗，過了一會又好點，半夜摸她頭不覺得有汗，身上也不會象剛開始睡時那麼熱，可是每天早上看她的頭髮都濕的。有人說是因為缺鈣才導致出汗多，可在寶寶12個月的時候剛檢查過微量元素，所有值都顯示正常。

其實對於寶寶睡覺出汗多是正常的生理現象，但不少寶媽內心總感到疑惑，寶寶睡覺是因為體質虛弱還是生病引起的出汗呢？若是生理性現象，那麼寶寶睡覺出汗多的原因有哪些呢？

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【出汗是怎麼回事？】

出汗是一種神經反射活動，是由大腦中樞發出的衝動，由交感神經傳到汗腺分泌汗液。出汗是正常的生理現象，有其重要的生理功能，通過出汗可以調節體溫，並影響水鹽代謝。

【多汗是正常的嗎？】

當汗腺分泌過多則為多汗。多汗可分為生理性和病理性兩種。

寶貝多汗大多是正常的，即生理性多汗

主要是由於小兒時期生機蓬勃、代謝旺盛、活潑多動，故出汗常比成人多；

另外小兒中樞神經系統發育不完善，植物神經系統不穩定，睡眠後一段時間內交感神經興奮仍佔優勢，表現為剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少；

此外，穿衣過多，蓋被過厚，室溫過高，均可使小兒多汗；

給小兒吃過熱的奶或其他飲食也可引起多汗。生理性多汗的小兒一般情況良好，無其他疾病表現。

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病理性多汗是寶貝由於某些疾病引起的出汗過多出汗可表現為安靜時多汗；晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，而醒後汗止（盜汗）。

▲嬰兒紗布隔尿墊1條+嬰兒紗布定型枕1個組合，寶寶出汗多，媽媽要注意枕頭的清潔。給寶寶換個枕頭，並及時清洗。

常見的疾病有嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的寶貝有內分泌疾病（如甲狀腺功能亢進等），也可引起病理性出汗。

【多汗對寶貝會有不利影響嗎？】

小孩出汗多雖然不一定表示有病，但仍應注意到經常多汗對小孩是不利的。

由於多汗，小孩容易受涼，引起感冒。

出汗多，水分丟失就多，同時也丟失鹽分，多汗嚴重而未及時補充丟失的水與電解質，可以出現電解質紊亂及脫水。

經常出汗也會影響個人衛生。

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【寶貝愛出汗首先要找出引起多汗的原因】

根據出汗的原因進行相應的處理，如系全身性疾病應按醫囑對其進行治療，因精神因素引起者應避免精神緊張，防止焦慮、恐懼，注意睡眠，避免學習緊張，疲勞過度。

【出汗寶貝的家庭護理】

不論是生理性多汗還是病理性多汗，家長都要對孩子加強護理，包括：

1. 睡前避免激烈的活動。

2. 在孩子開始入睡時，不要把被子蓋得過多，待熟睡後完全處於穩定狀態，再將被子蓋好，並要注意室內的空氣流通和清新。

3. 給寶貝合理的穿衣，根據環境溫度的變化及時給寶貝增減衣服。

▲100%全棉優質精梳紗布面料，質地柔軟，親膚舒適；做工精細，內部接縫平整，可貼身穿著；易洗易幹，便於經常更換，不易滋生細菌，呵護寶寶肌膚健康。

4. 勤擦、勤洗、勤換。要及時擦去寶貝頭上和身上的汗液，寶貝出汗多時，待把汗擦乾後給TA洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。

5. 不論白天還是夜晚，睡覺時都不要直接對著風吹，以免冷風襲入汗毛孔內而受涼。

6. 平時多飲一些溫白開水，及時補充水分和鹽分。

7. 合理餵養，多吃蔬菜瓜果，多吃富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等，少食或不食生冷、辛辣或過於油膩的食物和零食。

▲這款濕巾是採用100%天然優質美棉，不含酒精、香精成分哦。這款濕巾是特別添加了嬰兒潤膚成分，在有效潔淨肌膚的同時還能保濕護膚，使用後肌膚柔滑不緊繃，適合寶寶餐後用。

來源：媽咪寶貝傳媒

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