抗霾有妙招，以食潤燥So Easy

北京下雪啦！霧霾的威力讓白雪變成不再雪白！讓我們動起來，這個冬天以食潤燥。納尼？抗霾除了戴口罩，還能靠食物排除霾毒！今天就讓小編帶你認識一下抗霾之王銀耳，另附彩蛋，教您如何五分鐘製作抗霾神器銀耳補品，讓您忘了冬天的霾、愛上銀耳的潤！

上天了我的銀耳，為何你如此強大，既能抗擊霧霾又能美容養顏?word的銀耳說因為我美呀，美麗的寶寶需要理由？需要！需要！！我很需要！！！

為什麼銀耳可以清理霧霾？它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，能增強機體抗腫瘤的免疫能力，可以滋補生津;潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力。銀耳潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、陰虛肺燥、咽幹口渴等症。

為什麼銀耳還能提升我的顏值？它有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

銀耳這麼好？我要怎麼吃？小編教大家用銀耳制做一款超級簡單但是滋補力max的抗擊霧霾的銀耳，如果你也像小編一樣，作為一個天天上班的忙碌族，實在沒有時間去精雕細琢每天動手吃什麼，但是這款銀耳紅棗枸杞湯卻可以為您省去操作的麻煩，輕鬆搞定，吼吼，你只需要準備：

1、銀耳適量

2、紅棗、枸杞適量

3、冰糖適量

4、雪梨一個

製作步驟:

1)銀耳泡發，剪去黃色的根部，撕成小片。雪梨去皮，切成小塊處理，將銀耳和雪梨放入壓力鍋中中熬煮，確保熬煮食材充分

2)壓力閥落下去時開蓋子把冰糖，紅棗、枸杞放進去，用余溫燜一下就可以了

3)一晚膠質感十足的銀耳紅棗枸杞湯就完成了

 怎麼樣，這麼簡單的銀耳湯誘人著呢！美女寶寶們快行動起來吧，為了自己的美顏和健康，GOGOGO！貼心的男盆友們也可以悄悄熬制一碗銀耳湯給佳人一個驚喜喔！！！