貴的鞋不等於好的鞋，適合自己很重要！

鞋子適不適合，只有腳知道。但鑒於腳不會說話，它只能通過別的方式（比如疼、崴腳）告訴我們，今天這雙鞋，好像有點不舒服。不過我們在買鞋的時候，往往更在意眼前這雙鞋會不會讓我們變更美、腿會不會被「拉長」，而忽略了它是不是符合腳的生理結構、會不會給腳甚至身體帶來不必要的傷害。

兇手一：尺碼偏小的鞋

其實很多人的鞋都尺碼偏小，俗稱「穿小鞋」。雙腳一直憋在一雙不合腳的鞋子裡——腳上會出現老繭、水泡、囊腫、雞眼等；可能引起關節炎，如果兒童一直穿著尺碼偏小的鞋子，嚴重時會導致雙腳骨骼畸形，造成永久的損傷。為了一雙鞋，賠上一雙腳，不划算。解決方法：準確測量雙腳的大小，你有多大的腳，就買多大的鞋測量最好選在下午或晚上，具體的測量方法網上有詳細的圖文介紹，大家可以照著測量。

這雙鞋應該是流行大半個地球大半個世紀的國民款吧， 像阿甘鞋、跑鞋、甚至足球鞋不斷進化後的影子 再熟悉不過的款式。底子真的很軟，穿起很舒服，鞋型很漂亮，顯腳瘦，舒適度對得起。非常舒服的鞋底，我的腳偏寬，穿上也絕對無負擔。

品質很好，皮的邊邊也裁得很完美，還都送了一雙鞋帶，鞋帶是皮的，好漂亮，品質很好，也很好搭衣服。皮質特別好，穿上特別舒服。品質很好，鞋底很軟，皮質舒服。包裝非常精緻，鞋子上腳也非常舒服，品質真的很好。

鞋子很好看，款式版型不錯，顏色也很地方，鞋底軟和走路舒服，鞋底和周圍加絨。又舒服又輕便啊，樣式也非常漂亮洋氣。是真皮的，穿著很舒服也很暖和。鞋子美美噠，穿著很舒服，裡面的毛毛穿著暖和，並且顯腳小，沒有任何差色。

兇手二：分趾運動鞋

很多模仿裸腳跑步的鞋，它們的宣傳點其實是偏商業行銷目的的。目前並沒有證據表明分趾鞋的好處，而且分趾鞋本身缺少對腳的緩衝和支撐作用，如果訓練不當，容易受傷。解決辦法：老老實實穿常規跑步鞋。

滿舒服的，光腳的時候也舒服，裡面是真皮的哦。鞋子很漂亮，光腳穿進去很舒服光滑， 一款非常棒的鞋子，隨便配都好看，美美噠。號碼特別正，黑色的很洋氣。出去逛街一整天不累腳很舒服！

這雙鞋子是精心打造，鞋面優質頭層牛皮，裡皮頭層豬皮，鞋底進口PU底 舒適，輕便，容易清洗，最主要不發黃 ，鞋底4釐米內。 上腳也漂亮還顯高看著腳非常顯腳瘦，真的是漂亮的鞋子 。鞋底很軟舒服，上腳效果不錯。

顏色採用撞色拼色的設計，更加凸顯活力張狂，透氣網面，舒適健康，隱形內增高，為您打造完美黃金比例。品質也好呀，穿著也舒服，鞋底軟軟的。鞋子舒服是舒服，但是感覺前頭好尖。款式非常喜歡，也很百搭。

兇手三：人字拖

人字拖也是很多人的愛，但它對足弓完全沒有支撐力，長期穿著的話——引起足底疼痛，甚至導致足底筋膜炎；導致膝蓋、髖關節及背部的毛病。解決方法：換雙健身或運動人字拖運動類人字拖雖然不是最好的解決辦法（最好的，是不穿），但它的鞋底一般偏厚，能保護雙腳不輕易被踩到或劃傷，有的還具有支撐足弓的曲線，比較適合日常行走和活動。

百看不厭的米白色與咖啡色，真的太耐看了，最主要還耐髒噢，尺碼很正光腳穿著逛了一個下午一點也不磨腳，很軟很舒服的鞋子。鞋子皮面很軟，米色搭配咖色磨砂皮小星星，標配咖色鞋帶。

好特別的小白鞋啊，穿上第一感覺，真的是超舒適的。真的很秀氣，超級好看，比純白的小白鞋洋氣，上腳也很舒服，品質非常好，做工精細，碼數標準，穿著很漂亮百搭。挺舒服，並且品質很好。穿上很舒服美美的，也不是很貴。

Aimee醬有話說：其實，適合腳的鞋子也沒有那麼難選，鞋的前端不要太尖但也別太寬；鞋底能提供足夠的足弓支撐力；鞋跟儘量選擇受力面積較大的粗跟，高度不要超過 5 cm。

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