全家出遊，帶上這些好物，煩心事少一半
文/爽妍 指導專家/李璞(北京新世紀兒童醫院資深健康管理顧問)
年底的假期，一個接一個，帶著寶貝一起出遊吧，這將是多麼溫馨的日子啊！但是，寶貝太小爸媽還要多多小心哦，安全出行才是關鍵！
因為寶貝年齡太小，不僅照顧起來會很麻煩，更重要的是抵抗力太弱，容易因地區、氣候、季節、溫度、飲水、飲食等諸多影響因素造成生病，事先做好充分的準備吧！
爸爸媽咪在出行前應先考察清楚目的地的天氣、飲食、住宿、疫情等各方面的情況，然後根據當地的情況準備出行要帶的物品。寶貝的衣物、食品、飲料以及其他生活用品如寶貝喜歡的毛絨玩具等一定要配備齊全，以備不時之需。
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選擇安全目的地
合理安排出遊的時間和目的地，安排出遊地點的時候勢必要考慮寶貝的年齡和身體狀況。
寶貝不比成人，雖然精力旺盛，但是抵抗力很薄弱，太遠的路程，路途的顛簸，環境的陌生，都會造成寶貝的不適應。
選擇距離家比較近的地方，一旦有什麼突發狀況，也可以及時趕回家處理。
出遊地建議選擇陽光充沛、空氣流通的地方。不要太靠近湖泊，以免發生溺水事件；不要去地廣人稀、交通不便的曠野；也不要去人流擁擠、空氣污濁的遊樂場等。
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安全行程計畫
帶著寶貝出行，事先做好一個周密行程安排是很有必要的。這個計畫表包括什麼時候出門、選擇什麼樣的交通工具、出遊的路線、什麼時候到達目的地、到哪裡吃飯、幾時回家等詳細的流程。
出發之前應多瞭解旅遊景點附近的交通、飯店、客流量等情況，對景區各個景點的特點和典故也要有所瞭解，便於給寶貝進行有趣的介紹。
帶著寶貝出行，狀況會比較多，比如尿濕了，肚子餓了，想睡覺了，哭鬧不止等，應對不同的情況，家長要預先準備好解決方案。
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外出就餐、遊玩、購物時，一定要指定專人照顧寶貝，無論在什麼情況下，寶貝一定要在照看人的視線內，以免寶貝被各種意想不到的物件碰傷，或者在人多的地方走失。
到了目的地，要對房間做必要的安全檢查，不要忽視寶貝的睡覺環境，保證睡眠品質，因為疲勞會令寶貝情緒不安，影響寶貝睡眠，更容易患病。
要特別注意看護好寶貝，以免精力充沛的寶貝自己走失。別忘記準備好寫著寶貝姓名、血型、身高、體重、年齡和父母姓名、聯繫電話以及酒店位址的資訊卡片，以防萬一。
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景點如果有山有水，爸媽可以有條件地讓寶貝爬山、玩水，危險的地方一定不能讓寶貝自己單獨去，而且要有專人重點看護。還應該給寶貝穿軟底防滑旅遊鞋，不要因為好看給寶貝穿硬底皮鞋，不光累和傷腳，還容易招致危險。
在遊玩時，父母要隨時關注寶貝的情緒、狀況，身體是否舒服。讓寶貝保持穩定情緒很重要，這樣可以幫助你們安全到達目的地。
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無論乘坐什麼交通工具旅行，寶貝最好使用嬰兒安全座椅；不要讓寶貝坐在靠近過道和窗口的位置，以免寶貝因為好奇將小手伸出窗外被過往的乘客或服務車等剮傷。
外出時應選擇便利的交通工具，最好能採取飛機等短途時間的工具。寶貝乘坐飛機時，一定要系好專用的安全帶。
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提前諮詢情況
給所購機票的航空公司打電話，諮詢具體情況，提前向所乘坐的航空公司申請寶貝安全座椅，此申請需要到當地營業部或電話進行申請。
提前到達機場
帶上寶貝出行，總會讓人擔心會有出其不意的事件發生，提前出行，能讓你從容一些。換登機牌時準備好寶貝出生證或戶口本原件，可以要求乘坐頭一排的座位，空間比較大點。
瞭解飛機上情況
看好飛機上的衛生間在哪兒，換尿布的檯子的情況，怎樣使用，溫水是否能隨時提供等等。記得找空姐要個小毯子，用處多多，寶貝睡著了還能蓋在身上。
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記得給寶貝喝水
旅行的路上不要忘記隨時給寶貝喝水，在飛機升起或降落時，因為氣壓的變化會壓迫寶貝的鼓膜，讓人的耳朵不舒服，會產生耳鳴的感覺，這時給寶貝喝水或吃點零食，做吸吮或咀嚼的吞咽活動，會避免耳痛。寶貝通過充分的吞咽動作，可以促使咽鼓管開放，達到咽鼓管兩側的壓力平衡，避免中耳黏膜水腫及滲出。在飛機起飛和降落時最好不要讓寶貝睡覺，因為睡眠時耳膜發生氣壓傷的可能性會大為增加。
火車和長途汽車不適合這麼小的寶貝出行，因為空間狹窄、人員龐雜、空氣也不夠流通，很容易導致寶貝上呼吸道感染或遭遇傳染性疾病，所以要格外注意小心哦。
選擇安全乘車時段
當地的新聞中，一般會介紹客運高峰，如果帶著寶貝，一定要避開高峰時間。
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選擇安全車型
帶著寶貝出行，安全舒適是第一位的，費用貴些也值得。如果是臥鋪要儘量選擇下鋪，出來進去比較方便。
採取自駕游等能自行掌握旅行進度的自由旅遊方式，讓旅途變得輕鬆、安全、舒適。
給寶貝使用安全座椅：應將寶貝放置在後排座上，因為後排相對前排是比較安全的地方，尤其是駕駛座的後方。媽咪也坐在後排座上，方便照顧寶貝。
開車注意安全細節：選擇路途不要太遠，路程最好不超過8個小時。如果寶貝有事情求助您，最好是找到合適位置按規定停車，然後再處理寶貝的事。避免急刹車，因為有小寶貝坐在車裡，開車時避免車速過快，避免急插猛拐、避免急刹車。
開車時安全飲食：有些父母喜歡在開車時拿出水果、薯片之類的給寶貝吃，一邊吃一邊說笑，但這是很危險的，車速一旦發生改變，食物很容易嗆到氣管裡。喝水時也一定要減慢車速，水瓶的飲水孔要小些，才能避免嗆著。車輛在快速行駛中，寶貝的口內也不能含著玩具玩，以免突然刹車時出現危險。
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