霧霾天，一個口罩到底能戴多久

霧霾天外出要戴專業口罩，這個大家都懂得。但防護口罩並不便宜，說明書上也沒有注明口罩壽命，不少人對使用過的口罩捨不得扔。我的同事有2個防護口罩，家裡放一個，單位放一個，平時交替著戴，能戴20天，可這時的口罩早就變黑了。她剪開口罩後發現，除了表層和外層變黑之外，口罩最內層並未變黑。這樣的口罩還能不能用？口罩戴多久就要換了？

全新的口罩在顯微鏡下面看表面會有一些細微的小顆粒，網狀的則是針織物纖維。戴兩個小時後表面有一些很明顯的污染物顆粒，會有一些增加。四個小時後表面吸附的顆粒明顯增多，連網狀纖維都有了。八小時後可以看到囤積了很多大的顆粒，吸附的顆粒已經非常多了。

這些污染物都沉積在口罩上，它的通風性就出現了問題。 一般情況下，一周必須換一次。有了損傷必須換（如變形、破損、帶子或鼻夾變鬆懈的現象，這些都影響口罩的密合性）。嚴重污染時，一兩天必須換（如果按時間累積的話，4小時左右就必須換了）

1、出門戴口罩是一個好習慣，普通的棉布口罩並沒有什麼用，要選擇專業的防霧霾口罩。

霍尼韋爾防霧霾口罩，三層過濾，有效過濾異味和顆粒。口罩為天然植物纖維製作，親膚舒適，纖維多孔，透氣性好，吸汗效果也不錯，溫度稍高時口罩為的蒸汽會隨即散發，不會形成濕潤環境滋生細菌。這款口罩採用優質的濾材，設計輕薄，有效改善悶熱現象，口罩呼吸空間大，氣流有效迴圈。

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2、霧霾天如果只關心是否出行戴口罩，忘了室內霧霾的話，那麼就是舍本取末。大部分建築室內霧霾情況比室外好不到哪裡去。所以如果室內霧霾環境沒有有效改善的情況下，短暫室外出行期間戴口罩意義是不大的。除非你是長時間室外工作的人。

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總之，想要減少霧霾對我們的傷害，我們出門要戴口罩，但是也不要忘了回到家中，辦公室裡也要注意空氣問題。對於大部分早九晚五的工薪族而言，降低霧霾對你健康的危害，最重要的是你家裡的室內環境，其次是辦公環境，最後才是你在室外是否需要戴口罩的問題。另外與其擔心霧霾對你的傷害，不妨戒掉手中煙，如果你一天到晚都要抽煙，那的確沒有戴口罩的必要。

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