關於痘痘肌，5個調理小知識你要知道！

長痘痘是一件讓人很頭疼的事情，很多人因為痘痘可以說是吃不好睡不好。尤其是正值青春期的男女，痘痘嚴重影響到了大家的顏值，以及自信心。現在正值開春季節，是肌膚問題的高發期。所以今天小編覺得跟大家聊一聊痘痘。

今天主要從調理痘痘方面說起，說到立竿見影的祛痘方法是不現實的。畢竟痘痘在你臉上也不是一朝一夕才長出來的。因此長痘的寶寶們，可一定要做好長期戰痘的心理準備哦。

今天大概跟大家說說5個調理的小知識，希望對大家有所幫助！

【1】調整好自己的心態

很多長痘痘人不夠自信，更有甚者，可能會有壓抑的情緒。其實這樣更加不利於痘痘的恢復。我們應該調整好自己的心態，接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。你要相信，痘痘肯定是會好起來的。

【2】要使用祛痘專用護膚品

既然長痘痘了，那我們平時護理的時候就要小心再小心，不僅要給肌膚補充足夠的養分，還需要做好控油祛痘的工作。

長痘痘的人多容易出油，肌膚也易感染，所以一定要使用痘痘肌專用的護膚品，避免痘痘的加重！

SKINCEUTICALS 杜克/修麗可果酸煥活複顏精華液，這款是美國進口的修顏精華，專門針對痘痘肌問題。有果酸的成分，可以溶解油脂，清潔毛孔，帶有老化角質，幫助痘痘的恢復。

寶拉珍選祛痘淡印套組，也是來自美國的品牌。這款祛痘套裝添加了水楊酸和果酸的成分，能夠去黑頭粉刺，清除角質，淡化痘印。

理膚泉清痘淨膚護膚套裝，相信很多人都知道理家的產品，比較溫和，敏感肌都可以使用。這款套裝添加了金縷梅和溫泉水的成分，補水保濕，控油祛痘還能收縮毛孔。

【3】定期清潔毛孔

長痘痘的人都有肌膚油油的體驗，即便是剛洗完臉，沒多久就又泛油光！所以我們的肌膚代謝分泌也會加快，很容易導致角質的堆積，如果不定期清理，很容易導致毛孔堵塞，導致痘痘發炎，引起紅腫的困擾。

法國的美帕深層淨化祛痘面膜膏，這款屬於溫和的祛痘面膜。對於肌膚有很好的清潔作用，調節油脂分泌 、抑制細菌滋生。對於黑頭粉刺也有改善作用。

Borghese/貝佳斯綠泥面膜，這款面膜相信很多人都有聽說過。這款綠豆泥膜添加了火山泥、薰衣草、天竺蘭等成分，在去角質的同時，還能清痘控油。

修麗可淨化清潔面膜，這款是溫和去角質清潔面膜。能夠深層吸附毛孔裡的髒東西，讓肌膚更清爽。補水保濕，還能舒緩肌膚，收縮毛孔。

【4】不要用手擠痘痘

很多人都知道不能擠痘痘，但是堅持下來的人卻很少。其實大家要知道，我們徒手擠痘痘，是很容易讓痘痘觸碰到細菌，繼而引起發炎的問題，除此之外，還可能會留下灰色痕跡在臉上。如果一定要擠痘痘，最好借助擠痘工具，同時做好消炎的工作。

粉刺針是經常擠痘痘的人必備品。黑頭、粉刺、痤瘡都可以使用。不銹鋼的材質，不會生銹。 一頭挑粉刺，另一頭擠粉刺，實用又方便。

這款是個套裝，可以用來擠痘痘或者粉刺，一個是粉刺針，一個是粉刺夾，兩個結合使用，更方便。有專門的小盒子裝，衛生又方便存放。

【5】勤換枕頭和枕巾

　每天我們睡覺都會和枕頭接觸很長的時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨，尤其是長痘痘的人群。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。