分娩時很困難，只怪待產時這件事做太多了

都說活動越多，生得越快。可是我去醫院生產的時候，遇見一個活動很多的產婦，本來和我在同一時間開了兩指，卻因為活動太多，生的更慢了。事情是這樣的，我去醫院的時候，她已經五天了，估計是假宮縮就來了，可是五天都沒有反應，剛開始還淡定，慢慢地就坐不住了，想加快生孩子的腳步。

於是，開始不停的走啊走，我在病房幾乎看不到她的身影，她不是在走廊，就是在爬樓梯，婆婆一直對我說，你看人家活動活動生得快，你也活動活動。由於是半夜來的，我身體困乏，只想睡覺。到了晚上十點多，其他人都睡了，她還在活動，這時候開了兩指，然而並未停止。之後我就去待產了，一直到生完孩子回來，她還沒有去待產室。差不多晚了十多個小時，她的寶寶才出生，而且生的時候很久很費勁，孩子吸入羊水，後來又發燒，被報到了重症監護室。

這是一個比較不好的例子。產婦第一活動太多，消耗太多體能，一直活動，寶寶也得不到應有的休息。再加上過分緊張，又使恥骨聯合打開的慢。當然這也是我後來才知道的，不然我也會提醒那位產婦。待產時，到底要注意哪些事情呢？

放鬆心情，安心待產。

放鬆的心情，有利於產程的順利發展。順其自然，放鬆心情，無論何時對寶寶都是有好處的，這在備孕，懷孕，生產，以及以後的照顧寶寶時都非常適用。

適量運動，保存體力

運動過多不好，適量的運動還是有利於生產的，同時比起呆板無聊的等待，適量運動也有利於心情的放鬆。但過量的運動也是不能的。

保證睡眠

無論陣痛是否佔用晚上睡眠的時間，都要保證足夠的睡眠。那怕五分鐘一疼，你也可以在間歇閉目養神，睡上一覺，甚至越清醒越痛。陣痛來臨時不要緊張，更不要大喊大叫，可以哈氣，也可以鼓肚子，都可以減輕不適感。

聽從醫生和護士的安排

護士會交代你注意事項，比如破水了立即通知她，或者陣痛五分鐘一次了叫護士。一般情況，她們都非常耐心的。

我們都知道生孩子是很費力氣的一件事，所以能量和精力都要準備好。每天都有那麼多人要生產，生產是人類繁衍的自然過程，還是比較安全的一件事。不要因為太緊張，而使自己吃不必要的苦。