內衣穿戴不當會引發四大現代病！

胸部是女性的第二性征，在女人的一生中有著至關重要的作用。在日常生活中，如何保護我們的胸部呢？內衣可是起到了關鍵的作用，下面就好好瞭解一下...

穿戴文胸便是一種保護胸部的措施。年輕女性在發育基本成熟後開始穿戴文胸。正確穿戴文胸可以保護胸部，避免因胸部重量負擔不均勻而引起疾病，還可以顯示女性的曲線美。但是穿戴不當，就會引起疾病哦！

穿戴不當會引發疾病！

【肩背疼痛】

很多年輕女性喜歡用性☆禁☆感吊帶式文胸，但是穿一段時間，就會感覺肩、胸、背部很難受，尤其是肩背部酸痛。嚴重者會導致肩背部肌肉老化。

【乳☆禁☆房病】

長期穿過緊的文胸，乳☆禁☆房下方局部供血不佳、纖維化、形成橫條狀肥厚，並可觸及有壓痛的索狀物，乳☆禁☆房常感到疼痛。因為它會壓迫胸部引起淋巴流通不暢，容易導致乳腺疾病。

【乳☆禁☆頭凹陷】

有些文胸像個緊胸背心，感覺胸部像“受氣包”被緊緊壓迫在身上，血液迴圈不暢通，對胸部的發育極為不利。扁平的文胸不給乳☆禁☆頭留有一個容身之地，造成乳☆禁☆頭內陷，這不但影響哺乳，還特別容易發生乳腺導管炎。

【乳腺堵塞】

由於文胸緊貼乳☆禁☆頭，人在活動時，乳☆禁☆頭不斷摩擦文胸內纖維，使這些纖維被搓成繭絲狀，陸續從乳☆禁☆頭孔進入乳腺。纖維鑽進一定數量後，會使乳腺堵塞，導致出奶不暢、不通，或引起乳腺炎。

為了健康和美麗，很多女性朋友都會花高價錢買大品牌、高品質的內衣。然而，內衣穿在你的身上真的發揮出價值了嗎？當這麼貴的內衣穿在身上還是感覺不舒服的時候，是時候想一想是不是自己穿錯了！【選擇合適的內衣】

如果你的胸部從內衣上部溢出

如果內衣肩帶卡入你的皮膚

如果內衣肩帶卡住你

如果內衣緊到無法呼吸

如果內衣很松，怎麼調整，肩帶都會掉

如果你能把指頭放入你的內衣邊和肩帶裡。

那麼這些信號告訴你，內衣該換了！

【正確穿內衣】

兩個胳膊穿過袖口

扣上胸罩，稍微調整胸罩，讓它在最舒適的狀態。

調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。

輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。

彎下腰，朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把胸部移到正確的方向。

用反向的手去摸每個胸部邊上的組織然後把它移進來，讓副乳能填充到罩杯裡，並且提升了起來。

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