產後這種疼，相信各位媽媽都忍不了！

產後，有一種疼叫做乳☆禁☆頭皸裂，是許多新手媽咪常會遇到的問題。

乳☆禁☆頭皸裂後不僅會使媽咪哺乳變得痛苦不堪，甚至會導致一些乳☆禁☆房疾病。該如何正確處理呢？

菁菁剛剛升級為媽咪，由於懷孕時乳☆禁☆頭沒有做好防護，寶貝第一天吃奶乳☆禁☆頭就開始疼了！菁菁想著過幾天疼痛就會緩解，沒想到情況更嚴重了，乳☆禁☆頭周圍不僅出現一道道裂口，上面的表皮都掉了一層！寶貝每次吃奶，都感覺鑽心的疼，該怎麼辦才好呢？

【專家解讀：乳☆禁☆頭為何容易皸裂？】

在哺乳的最初階段，新媽咪由於沒有喂哺經驗，喂哺技巧還未掌握，乳☆禁☆頭嬌嫩的皮膚經受不住寶貝的頻繁吸吮，常常會發生皸裂。乳☆禁☆頭皸裂不僅會影響正常哺乳，細菌還可能會趁機而入，引起乳腺炎或乳腺膿腫等疾病，有時甚至會導致母乳餵養失敗，媽咪們一定要足夠的重視。

*推薦：貝親矽膠乳☆禁☆頭保護罩，輔助哺乳，作為乳☆禁☆房的保護器，新媽媽產後必備。

【媽咪可以試試這樣做】

1、哺乳前先按摩

新手媽咪們在哺乳前，不妨先進行5～10分鐘的乳☆禁☆房按摩，輕輕地按揉乳暈及周圍的皮膚，可以促進乳汁的排出，最重要的還可以使乳暈變軟，寶貝容易吸吮，可以有效地減輕哺乳時的疼痛感。

*推薦：十月媽咪一體式哺乳內衣，無鋼圈設計，單手既可以哺乳，溫柔體驗無壓力無束縛感，睡覺也可以穿。

2、學會正確哺乳的姿勢和方法

學會正確哺乳，讓寶貝含住乳☆禁☆頭及大部分的乳暈，也是有效地減輕寶貝吸吮時對乳☆禁☆頭的刺激方法之一。需要提醒新手媽咪注意的是，當兩側乳☆禁☆房都發生皸裂時，最好讓寶貝先吃較輕的一側。這是因為寶貝饑餓時吸吮力最強，這樣可以減輕對另一側乳☆禁☆房的吸吮力，防止乳☆禁☆頭皸裂加劇。

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3、控制餵奶時間

乳☆禁☆頭長時間受到寶貝唾液的刺激，也是造成乳☆禁☆頭皸裂的原因之一。寶貝口腔內的細菌還有可能導致破損的皮膚感染，造成一些乳☆禁☆房疾病。因此建議每次哺乳時間最好控制在20分鐘之內，不宜過長。

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4、不要生硬地將乳☆禁☆頭拉出

每次喂完奶後，為了避免乳☆禁☆頭受傷。媽咪可以先用食指輕輕按住寶貝的下頜，等寶貝張口時再快速地把乳☆禁☆頭抽出，如果生硬地將乳☆禁☆頭拽出，極易造成損傷。

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5、哺乳後及時護理

由於乳汁具有抑菌作用，每次哺乳後可以擠出少量塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈周圍，也可以起到保護乳☆禁☆頭的作用。另外，經常讓乳☆禁☆房接受陽光的照射或暴露在空氣中，也是殺菌、促進癒合的好辦法。

6、使用乳☆禁☆頭保護罩

皸裂嚴重時，新手媽咪還可以試試乳☆禁☆頭保護罩，可以避免因寶貝吸吮力量過大而導致的乳☆禁☆頭疼痛、腫脹或受傷，幫助媽咪更好的哺乳。

【媽咪經驗分享】

試試我的小偏方

石頭剛出生不久，吸吮時就超有勁，而且還總是餓，乳☆禁☆頭沒有幾天就被他吸破了，每次餵奶都跟上刑一樣難受。婆婆想起了家鄉常用的一個土方法，用雞蛋黃和芝麻油放在鍋裡炒幾下，然後抹在乳☆禁☆頭，沒想到用了兩天就好了，還真神奇！——石頭媽

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小小魚肝油起了大作用

剛開始喂陽陽奶的時候，我乳☆禁☆頭皸裂特別嚴重，試了很多辦法也不見好。幸虧請的月嫂有經驗，讓我先把乳汁吸出，再放在奶瓶裡給寶貝吃。每天在乳☆禁☆頭上還會塗抹寶貝吃的魚肝油，可以起到很好的滋潤作用，還能促進傷口癒合，不到一周就痊癒了。——陽陽媽

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