冬季腸胃不好？那就喝著瘦一圈！

冬季有個問題，很多胖妹子的腸胃都會出現問題，一方面可能是由於暴飲暴食、不規律的飲食習慣造成的；另一方面也可能是冬季腸道細菌容易滋生的原因。由此可見，冬季減肥必須邁過腸胃消化吸收功能不佳這個坎，否則減肥可能就是無用功了。那麼冬季如何好好調理自己的腸胃呢？很多妹子不想動，畢竟天氣太冷了，動得少還想瘦，那只能在吃上面下功夫了。冬季調理腸胃最適合的就是喝的食品呢！首先是喝的食品通常是溫度適宜且易消化吸收，對維持腸胃功能穩定大有幫助；其次是喝的食品裡含有的某些微量元素或營養物質能提升機體新陳代謝速率，利尿通便，對減肥極其有利。譬如喝粥的好處就不少，不僅可以減肥，還能調理腸胃，讓你瘦得健康，瘦的有營養。下面就讓瘦小編為大家推薦幾款讓你喝著瘦的美味食品吧！

【組合花茶】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【冬瓜荷葉茶】

一天一定得保證水分攝入充足，經常喝一杯冬瓜荷葉茶對減肥事半功倍。冬瓜和荷葉的組合口感清爽有利於腸道垃圾的清理，能利尿通便，輕鬆達到清宿便和消脂的目的噢！

【黑咖啡】

減肥期腸胃不佳，消化就會受影響，可以嘗試喝些純淨無糖的黑咖啡。濃香的味道，獨特的減肥功效，肯定讓你愛不釋手。其中的咖啡因能促進腸胃的消化液分泌，燃脂效果杠杠滴！

【燕窩】

燕窩是眾所周知的養生品，其營養豐富，能增強體質，維持腸胃功能穩定，特別適合冬節食用。最重要是它含有豐富的膠原蛋白和多種微量元素，可以有效促進脂肪燃燒，讓你輕鬆享瘦喔！

【木瓜魔芋粉】

木瓜魔芋粉將木瓜和魔芋的營養充分浸沒融合，尤其適合冬季腸胃不好的胖妹子食用。其中的木瓜酵素能促進脂肪代謝，而魔芋又能潤腸通便，兩者結合，是減肥的效果倍增喲！

【南瓜小米粥】

減肥期多喝點粥可是特別好的，這款南瓜小米粥特別適合胖妹子當替餐品食用，。醇香的口感，其中的南瓜又具有利尿排便的效果，而富含的纖維質又能增加飽腹感。讓你飽腹的同時也能體會到瘦身快感噢！

【檸檬】

檸檬是減肥期很棒的水果，酸酸的口感，刺激味蕾，但是最好的食用方式是切成檸檬片後泡水喝，添加點冰糖，口感更佳。富含的檸檬酸和維生素C，能加速燃脂，對減肥大有裨益喲！