解決睡眠難題 哄寶寶入睡秘笈

0—1歲的寶寶睡眠的問題會困擾一部分家長，要嘛睡到半夜突然醒過來，哇哇大哭，要嘛白天呼呼大睡，晚上到了11點鐘依然精神十足。你這邊只想找周公，小傢伙哇哇的讓你陪著玩，那麼來試一試這些辦法能不能讓寶寶安心睡覺！

☆給寶寶安全感，這是哄寶寶睡覺最重要的一點。寶寶剛從媽媽安全又溫暖的肚子裡出來，突然到了一個陌生的環境，害怕是必然。所以需要父母的安撫和語言上的安慰，如果你家的寶寶睡嬰兒床，那把他周圍填滿，給他創造一個充實的小空間，貼著大床，可以隨時看到媽媽。

◆推薦理由：

顏色素雅小巧可愛，放在大床中間或是一旁都不怕壓著或翻身掉下去 。溫馨的搖籃曲和高模擬子宮模擬聲，讓寶寶安心入睡， 舒適網襯設計，有利於通風和寶寶汗液排放， 在晚上更加方便的照顧寶寶。

◆推薦理由：

採用環保進口紐西蘭松，歐式造型，安全舒適帶給一個溫馨的睡眠環境。一床八用，可變書桌，可做搖床，滿足不同階段寶寶使用，多功能不閒置。

☆有節奏的輕輕拍打寶寶是哄睡寶寶的絕招之一。這是老傳統方法了，一代一代傳下來的。輕輕拍打寶寶的臀部，或者身體部位，一邊唱搖籃曲或者一個輕緩的小調都可以，只要寶寶適應喜歡你的聲調就可以。

◆推薦理由：

媽媽圈推薦的好物，來自美國的助眠玩具，寶寶的安撫神器。按動小海馬時，它的小肚子可以亮起柔和的小燈光，發出輕柔音樂、搖籃曲還有海浪聲，舒適的手感安撫寶寶情緒。

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法國小寶貝manon的貴族家庭為背景，用新詮釋天然純淨優雅的品牌理念，為寶寶提供專業的服務。天然的面料，可愛的兔子造型，適合寶寶小手抓握和啃咬，安撫寶寶入睡的小夥伴。

☆環境不要太安靜。有部分家長覺得寶寶好不容易睡著了，趕緊消除所有聲音，讓寶寶處在一個安靜的環境。這是不可取的，這樣寶寶習慣了安靜的環境，沒有抗干擾的能力，一有風吹草動就驚醒，更加難以入睡。最佳做法是讓寶寶在自然的家庭噪音背景下入睡，寶寶睡覺時隱隱約約聽到媽媽爸爸的聲音，知道爸爸媽媽在身邊會更安心睡覺。

◆推薦理由：

可愛呆萌的小河馬造型，細膩絨毛，做工精細。炫彩燈光投影營造睡眠環境，哭鬧聲控感應安撫寶寶情緒。 定時按鍵，可播放睡前故事，自然環境音效安撫寶寶睡眠。

☆ 在寶寶要睡覺時，千萬不要過度刺激、逗樂寶寶，特別是接近睡覺時間的那段，不然寶寶過了睡眠時間，會容易鬧覺。正確做法是快睡覺了就和寶寶安靜的說說話，播放輕柔的音樂或者故事，來安撫寶寶的情緒。

◆推薦理由：

針對寶寶敏感時期的習慣和需求而設計的媽媽好幫手，合腳的教導孩子的成長。純正的音質，耐磨耐摔的品質；豐富的早教內容，手機端連接，自動更新內容。遠程遙控，可變對講機。

小編總結：別看寶寶這麼小，他也是有心理需求、有情緒的，只要你懂了寶寶的心，照顧他就可以得心應手。隨著孩子的成長發育，寶寶入睡會更容易，幫助他建立良好的睡眠習慣，很重要！