7天姨媽期做對這些事，皮膚水嫩心情好！

大姨媽無疑是女生一個月中最難熬的時間，皮膚暗沉、狂爆痘痘、心情巨差，除了不想上學就是不想上班。

可是你知道嗎？姨媽期護膚最有效。身體排乾淨毒素的同時用上保養品，皮膚就會呈現前所未有的水嫩，所以姑娘們一定要熬過這痛苦的七天。

姨媽期的護膚經

1 姨媽前7天和姨媽頭4天

這個階段的皮膚是最油膩並且也是最不穩定的時候，姨媽痘也大多是在這個時候爆發，平實若有若無的斑點這時候也越發明顯了。頭髮也特別油膩，容易起頭皮屑。

所以這個階段的去角質護理很重要，額頭和下巴周邊的皮膚可以適量增加1~2次，注意臉頰角質層比較薄，儘量少一些。

如果皮膚起痘有點多，建議使用一些含有少量水楊酸成分的洗面乳。出現痘痘暴增的情況，不必過於心急，用角質調理液配合化妝棉，輕輕擦拭面部，就可以減少冒痘幾率，還可以讓肌膚晶瑩透亮哦~

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這一款洗面乳添加了2％的水楊酸，還有8％的果酸，3％的酵素成份，清潔力比起一般的洗面乳都要強，平衡油脂的效果要更好。油皮和混油皮的妹紙用完之後會有一種清透感。

不過不建議敏感肌的姑娘買，容易長閉口的姑娘可以試試，用完之後要好好擦護膚品，吸收效果會更好。

角質調理液是含有2％水楊酸的爽膚水，擦在面部對皮膚起到平衡代謝的作用，對起痘痘的皮膚能夠達到二次清潔的功效。

如果擦護膚品覺得吸收不到位時，可以在洗完臉之後擦一點角質調理液，適合混油皮的妹紙，尤其是夏天的時候用，會覺得皮膚清爽不油膩。

使用方法：

step1

用角質調理液浸濕化妝棉，至少浸濕三分之二的部分。

step2

要最大限度的減少肌膚摩擦，先從T區、下巴開始，由內向外輕輕畫圈擦拭，然後再翻面擦拭臉頰部位。

step3

然後在小面積的擦拭，全臉擦拭大約2-3分鐘，擦拭時一定要謹記輕柔，不能用力過猛，那樣很容易損傷正常的皮脂層。

2 姨媽第5天和姨媽後3天

這幾天皮膚會變得乾燥暗沉，補水保濕要做到位。給乾燥的肌膚注入水分，防止皮膚乾裂掉皮。這個階段用一些含維C成分的產品可以提亮膚色，維持亮澤感。

一定記得不能熬夜，不然皮膚狀況會比較差。每天堅持用溫水洗臉2-3次，這個時候保濕補水面膜可以多做一點，但是晚上要少喝水，因為容易浮腫。

補水面膜，小編給姑娘們挑了一些，有需要的就直接戳就好了。

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這款面膜一盒10片，差不多是一個月的用量吧。因為是藥妝品牌，所以對皮膚的鎮靜效果是不錯的。

這一款主打補水效果，它的面膜紙比較薄，上臉之後還算服帖。它的精華沒有那麼濃稠，一般敷10-15分鐘就可以揭了清洗。

它有上海產地和臺灣產地，據說臺灣產的面膜更好用一些，不過就是價格稍微高一點。不過小編覺得一盒80左右，還蠻實惠了。

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這款櫻花煥白麵膜，精華非常充足，面膜紙有點大，敷在臉上非常涼爽，有股淡淡的櫻花味。這個包裝裡還面部精華和眼霜，

面部精華的抗氧化能力比較好，眼霜的質地輕盈，富含水分，能夠舒緩眼部的浮腫感。

3 姨媽後第4天至姨媽前的一周

這個時候皮膚是最正常的狀態，這時用一些去角質的產品和一些抗老化和抗氧化的產品都能發揮最大的功效，各種修復的精華液和抗老精華液在在這個時候都有事半功倍的效果。

不能犯懶，防曬工作也是時刻不能鬆懈的，使用具有美白補水的保濕面膜。

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這款面膜是平價中的戰鬥機，雖然被稱為是補水面膜。但其實是清潔+補水面膜，能夠將皮膚中多餘的油脂排出來。

這一款面膜要敷的話，只要3分鐘就好。時間太長會倒吸水分，建議是配合按摩。早上刷牙前敷上，膚色會提亮，上妝更加服帖。

不建議是每天都用，熬夜之後用或者是做清潔面膜用最好。

總之姨媽期間，小心養護。如果男朋友惹你生氣了，那就手刃；如果他只是讓你喝熱水，然後沒有其他舉動，那就罵他；不過最好，還是喝一些玫瑰花茶，能夠疏肝解鬱。

明天小編想和你們聊聊看，大姨媽期間應該應該洗頭？有答案的寶寶歡迎在評論區留言，讓小編也學習一下。