想要減掉一身肥肉，這樣吃保管瘦！

苗條身材是很多女人想要追求的，甚至可以說減肥是女人一生的事業，且現在這個看臉的時代，就連男生都在努力減肥健身，想要擁有一身好身材。可現在正值寒冷的冬季，想要減肥可不是那麼容易的事兒，因為天冷不想動啊，眼看肥肉一天天見長好是無力。想要減掉一身的肥肉？今天分享的瘦身食物絕對能夠幫到你哦。

夜間酵素

酵素是對健康的一種投資，是人體內的新陳代謝催化劑。這款酵素在睡前吃，多種果蔬發酵配合四種氨基酸，人體在睡前補充氨基酸，可以加速燃燒多餘的脂肪。邁不開腿的懶人，管不住嘴的吃貨，想恢復苗條身材的朋友都可以選它，讓你睡著都能瘦！

玫瑰荷葉茶

這款茶加入重瓣玫瑰、荷葉、決明子、烏龍茶四種植物草本， 都是有利於減肥瘦身的。可以緊實身材，排水消腫，將多餘的脂肪排出體外。下午茶時間泡上一杯，玫瑰的香氣沁人心脾，很適合女性朋友飲用。

酵素代餐粉

這款酵素粉是可以用來代餐的一款粉粉，因為它的飽腹感很強，且熱量很低，所以吃了不會長胖。 粉粉中加入了水溶性澱粉，酵素，魔芋粉及多種水果 ，營養美味，可以即沖即飲， 沖飲時加入果汁和蜂蜜等還可以更美味。低脂易飽腹，美味又營養，是減肥期間很適合食用的。

蜂蜜水

蜂蜜甘甜，營養豐富，具有促進消化，利於排便的功效，因此也受到越來越多的女性朋友的青睞。這款蜂蜜是椴樹蜜，富含果糖、葡萄糖、維生素等，美味營養高，每天早上起來的時候，喝一杯蜂蜜水可以清除宿便，幫助身體排毒瘦身。

草決明花茶

多喝水是減肥的前提，白水太單調？那MM們可以嘗試喝花茶，花茶既養生，味道也不賴。這款花茶裡面含有荷葉，冬瓜，山楂等成分，可以加快腸道蠕動，排除腸胃道多餘的油脂。不僅排毒養顏，還能夠促進人體新陳代謝，抑制肥胖脂肪的再生。