孕媽咪選擇牛奶有講究•喝奶有學問

牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。因此很多孕媽咪會把牛奶當作孕期補充營養的重要食品。但是喝牛奶也有講究，哪些孕媽咪不能喝牛奶？喝牛奶的時候要注意些什麼呢？

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