產後第一口奶很重要，一直沒奶需這麼辦

許多寶媽在生下寶寶的時候，乳☆禁☆房還沒有及時分泌好乳汁，而寶寶在生下後半小時左右就會需要喝母乳。對於寶寶剛生之後喝的第一口奶，不少地方都有講究，說是寶寶對自己出生後的第一口奶是有記憶的，如果在出生後第一口奶不是喝的母乳，那之後寶寶就會不喜歡喝母乳，不利於給寶寶進行正常的母乳餵養。

就因為這個說法，所以很多家庭在照顧新生寶寶的時候，都會儘量去等候產婦有乳汁分泌而再讓寶寶吃奶，但是有些產婦在生產之後的2-3天才會有正常的乳汁分泌，那麼這段期間寶寶就要餓著嗎？

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生後的第一口奶不止會影響寶寶，也會影響到孕媽正常的乳汁分泌。在正常情況下，很多孕媽生下孩子之後乳汁都不能及時的分泌，所以可以在生後半小時候左右讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭，這樣會刺激乳腺分泌乳汁。在餵奶時，由於產婦剛生產完，比較虛弱，可以用一些枕頭、靠墊幫助寶寶吮吸，也能節省媽媽的力氣。

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寶寶在吮吸乳☆禁☆頭的時候也會因為自己和媽媽身體的接觸，增加對媽媽身體以及味道的熟悉感。寶媽大可不必擔心寶寶會因為自己乳汁分泌過少而擔心寶寶會餓著，其實新生兒的胃容量很小，這時候只需要一些少量的乳汁就可以讓寶寶吃飽了，在給新生寶寶穿合一、連體衣時，也要注意穿合適的尺碼。不能裹得過緊，寶寶也伸展不開，無法和媽媽之間形成更好的接觸。

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除了要讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭之外，產婦在生產之後也應該多吃一些可以下奶的食物，寶寶隨著天數的增加，胃容量也在不斷加大，對於母乳的需求也會逐漸增多。類似的催乳食物有：黑芝麻、豆腐、茭白、金針菜、絲瓜、花菜等。同時還要補充營養，喝一些紅糖水之類的補品。

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產婦在產後多吃這些食品幫助乳汁更好的分泌滿足寶寶日漸增高的要求。同時，在讓寶寶吸奶的時候，最好讓寶寶把乳☆禁☆房吸空，這樣才會有利於乳汁更好的分泌。在寶寶吸奶前，最好穿著寬鬆的衣物，不緊繃更容易下奶。

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雖然一般寶寶剛生的時候，從母體中獲得的營養可以保證孩子72小時的營養供給，但如果產婦在生產之後很久都沒有乳汁分泌，家長也要注意不要一直餓著孩子，可以讓寶寶適當地喝一些配方奶，更好餵養的前提起碼得先要保證不會餓著孩子，不然新生的孩子因為餵養不及時也很容易出現低血糖。等母乳逐漸分泌足夠之後再用母乳喂寶寶就好。

豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。

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