皮膚癢總想撓，孕媽可不能大意！

秋冬時節，對於孕媽來說並不美好。這是因為孕期恰巧是皮膚最敏感的時期，再遇上天氣因素，孕媽的皮膚問題更加凸顯了，主要表現為皮膚瘙癢等問題。別以為瘙癢只是小問題，嚴重的全身瘙癢難以入眠，重則影響胎兒的健康。

孕期瘙癢症最明顯的症狀就是癢。一般是雙手十指間發癢，後來就全身發癢，以背部、肚皮發癢為主，搔抓感覺刺痛，發現肚皮和背部發紅，是充血性的，按壓時褪色。你以為這只是皮膚過敏?沒那麼簡單！

▼皮膚被撐拉引

危險指數：★

懷孕後，隨著胎兒日漸增長，准媽媽的肚子也漸漸隆起，腹部的皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。孕媽們千萬別去使勁撓，越撓越癢。

【破解tips】：孕媽通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果。甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

此外，皮膚瘙癢的另一個原因是體重的過度增長，因為腹部增大過快會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。因此，孕媽要控制體重，懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

小辣推薦：孕媽們在孕期不適宜做過多的體育鍛煉，太劇烈的運動更是不行，瑜伽便是不錯的選擇。奧義瑜伽球，加厚防爆，減肥瘦身，兒童可用，孕婦分娩球，馬甲線神器。

▼妊娠皮膚症

危險指數：★★

這種病症全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。

【破解tips】：減少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮會加重皮膚瘙癢。

肚皮瘙癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。

另外不要穿不透氣的化纖內衣，被褥要經常換洗等。

小辣推薦：在平時護理中，孕媽們一定要做好清潔護理。歐維爾孕婦手工皂，天然保濕，控油滋養，孕嬰專用。孕婦潔面皂，孕婦護膚品，山羊奶滋養，孕嬰專用，畸形學篩查，四效合一。

▼孕期出癢疹或濕疹

危險指數：★★★

本病症通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生，皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。

【破解tips】：皮膚瘙癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保濕，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢。

准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激。

小辣推薦：這是一款德國進口伊瑞絲品牌的撫紋保濕按摩油，125ml裝。這款按摩油適合孕婦以及產後媽媽使用。天然植物萃取精華，不刺激配方，保濕順滑滋養。

小辣推薦：從孕期開始孕媽們的皮膚會有很大的變化，產後更是會出現肌肉鬆弛、下垂等情況，有些還會出現皮膚暗紋。歐維爾孕婦保濕乳，天然補水滋養，孕產專用，孕婦護膚品，化妝品正品。

▼孕期皰疹

危險指數：★★★★

妊娠皰疹通常發生於懷孕3-6個月時，開始有全身不適、發熱、皮膚發癢等症狀，幾天後會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環狀排列。泡破後結痂，好了以後會留下色素沉著。對母親一般無大礙，但它導致死胎、嬰兒先天性異常和新生兒死亡率可高達50%。

【破解tips】：局部皮損可塗擦外用藥，如複方甘油洗劑、爐甘石洗劑等，同時服用維生素B6，注意營養，補充鈣劑及維生素C等。

此外，孕媽要保持皮膚和手的衛生，做到每週修剪指甲2次，避免長指甲抓破皮膚引起感染。

如果病情嚴重就趕緊去醫院就診啦。

【結語】

雖說懷孕期間肚皮癢不是什麼大病，但是護理不當還是很麻煩的，可能直接威脅母嬰健康。孕媽媽們遇到皮膚瘙癢問題，一不要過度去撓，二要小心護理，如果炎症明顯的不要盲目用藥，要去正規醫院就診。

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